Samun hanyar ƙananan rikicin ko kuma kulawa har sai malaman lafiyar sun isa
Wannan mahimmin farawa a kan hanyoyin taimakawa na farko na farko zai iya taimaka maka ta hanyar rikici, a kalla har sai magunguna zasu zo ko za ka iya samun magani. Wadannan shawarwari suna dogara ne akan hanyoyin taimakawa na farko na 2010 da kungiyar Amurkan Amurka da kungiyar Red Cross ta Amurka suka ba da shawarar. Ba su zama madadin dacewar horo na farko ba amma zai zama gabatarwa ga abin da zaka iya yi.
Taimako na farko don Kula da Cardiac
Cutar Cutar Cutar (CPR) ita ce hanya mafi mahimmanci a likita. Idan mutum yana cikin kullun zuciya (zuciya baya kashe jini) kuma ba a yi CPR ba, mutumin zai mutu. A gefe guda, yin CPR ko yin amfani da defibrillator na waje mai sarrafa kansa (AED) zai iya adana rai.
Zaka iya farawa tare da nazarin manufofin CPR . Hanyar ya canza a cikin 'yan shekarun nan, saboda haka yafi kyau a dauki kundin CPR a cibiyar kiwon lafiya, kwalejin al'umma, Red Cross, ko kuma ma'aikatar wuta. Babu canza wani kundin hannu.
KASHI suna samuwa a wurare da yawa da kuma kasuwanni. Ana amfani da waɗannan na'urori don amfani ko da ba a taba horar da ku ba. Ƙungiyar CPR za ta haɗa da fahimtar juna tare da amfani da AED.
A cewar Cibiyar Zuciya ta Amurka da kuma Red Cross ta 2010, matakan da za a dauka lokacin da aka kama shi a zuciya shine:
- Ka umarci wani ya kira 911 ko tsarin farfadowa na likita don yankin.
- Nan da nan fara fara matsa lamba ba tare da la'akari da horo ba. Compress wuya da sauri a cikin tsakiyar kirji, barin dawo tsakanin compressions. Kula da wannan aikin ga waɗanda aka horar idan kuma idan sun isa.
- Idan an horar da ku, yin amfani da matsalolin kirji da numfashi na ceto.
- Dole ne a yi amfani da AED da amfani. Amma yana da muhimmanci kada a jinkirta matsalolin kirji, don haka gano wanda ya kamata a umarce shi da wani yayin da kake yin matsalolin kirji.
Taimako na farko don cutar
Duk da yadda yadda yake mai tsanani, kusan dukkanin jini yana iya sarrafawa. Mutuwar zubar da jini zai dakatar da kansa. Idan zubar da jini mai tsanani ba a sarrafa shi ba, zai iya haifar da girgiza da kuma mutuwa.
Akwai matakan da za a dauka idan kun fuskanci zub da jini a yanzu.
- Rufe ciwo tare da gilashi ko zane kuma yi amfani da matsa lamba kai tsaye don dakatar da jini. Kada ka cire zane. Ƙara ƙarin layer idan an buƙata. Zane zai taimakawa takalma don dakatar da kwarara.
- A mafi yawancin lokuta, yin amfani da wani yawon shakatawa zai iya yin lalacewar ƙananan ƙarancin fiye da kyau. Ƙididdigar Ƙungiyar Zuciya ta Amurka ta 2010 tana tada darajar girman tayi da amfani da matakan matsa lamba.
Taimako na farko don konewa
Mataki na farko da za a magance ƙona shine don dakatar da aikin konewa. Dole ne a tsabtace kayan aikin gona. Dole a kashe wutar lantarki. Dole ne a warke ruwan zafi tare da ruwa mai gudu. Wadanda ake fama da su a cikin Sunburn sun bukaci a rufe ko su shiga ciki. Duk abin da ya sa konewa ko yadda mummunan su suke, dakatar da ƙona ya zo kafin a zalunta ƙona.
Girma na ƙona dogara ne akan zurfin da girman. Don ƙonawa mai tsanani, zaka iya buƙatar ganin likita ko kira 911 . Yi wadannan matakai na farko:
- Gashi wuri mai ƙone tare da ruwan sanyi mai sanyi don minti kadan. Kada ku yi amfani da kankara.
- Aiwatar da fuska mai haske gauze.
- Kada ku yi amfani da man shafawa, man shanu, ko magungunan ƙwayoyi mai laushi.
- Ɗauki ibuprofen ko acetaminophen don taimako mai zafi idan ya cancanta.
- Kada ka karya duk wani ɓangaren da zai iya kafa.
Taimako na farko don Blisters
Ko dai babu wata damuwa da ake buƙatar kowane magani shi ne wanda ba shi da kyau. Idan ƙuƙwalwar ƙananan ƙananan ne, marar lahani kuma ba mai raɗaɗi ba, tabbas mafi kyawun barin shi kadai. Rufe shi don hana ci gaba da shafawa da matsa lamba akan shi wanda zai iya sa shi ya ƙara ƙarawa kuma zai iya fashe a kansa.
Idan ƙuƙwalwar ta fi girma ko mai raɗaɗi-musamman idan ba a gama aikin ba (kamar kana tsakiyar tsakiyar hawan) -eyi matakai don yin ɗita da kuma ɗamara bakin ciki. Yi amfani da allurar rigakafi da kuma sanya ƙananan hanyoyi a gefen bakin ciki kuma bayyana ruwa. Sa'an nan kuma amfani da maganin maganin maganin cutar kwayar cutar da kuma rufe shi don kare shi daga kara shafa da matsa lamba.
Taimako na farko don Fractures
Duk wani mummunan rauni ya kamata a kula da shi kamar yadda kasusuwa ya karya har sai an sami X-ray.
Akwai kowane nau'i na kashin da ya karya, irin su baza su iya yin tafiya akan kafa mai karya ba ko kuma akwai bambanci tsakanin raguwa da hutu. Idan ba ku da rayukan rayukan rayuka na Superman, to kuyi kamar yadda ya karye. Yi waɗannan matakai don ƙaddamar da raguwa :
- Kada kuyi kokarin daidaita shi.
- Tsarfafa ƙananan ta hanyar amfani da ƙuƙwalwa da ƙuƙwalwa don kiyaye shi da lalata.
- Saka wani abu mai sanyi a kan rauni, guje wa saka kankara a kan fata.
- Gyara matsananci.
- Ka ba da kwayoyi masu kumburi kamar ibuprofen ko naproxen.
Taimako na farko don Sprains
Alamar cututtuka na sprain kusan kusan daidai ne da na raguwa kashi. Lokacin da shakka, taimako na farko ga raguwa ya zama daidai da kasusuwa karusuwa. Sanya kamfanonin, yin amfani da kayan sanyi, daukaka shi, da kuma daukar kwayoyi masu guba. Dubi likita don ƙarin ganewar asali da magani.
Taimako na farko na Hanci na Hanci
Yawancin mu sunyi haushin jini a wani lokaci a rayuwarmu. Yana nufin zub da jini daga cikin hanci saboda mummunan rauni. Babbar hanyar da ta shafi hanci shine cututtukan dijital - in ba haka ba ana sani da shike shi.
Taimakon farko ga hanci shine ya hada da:
- Jingina gaba, baya dawo.
- Tashi hanci kawai a kasa da gada. Kada ku damu da hanyoyi don rufe ƙananan.
- Bincika bayan minti biyar don ganin idan zub da jini ya tsaya. In bahaka ba, ci gaba da tarawa kuma duba bayan minti 10.
- Hakanan zaka iya amfani da kayan sanyi zuwa gada na hanci yayin da yake nuni.
Taimako na farko don Frostbite
Frostbite yana faruwa yayin da jikin jikin ya daskare cikin sanyi. Girashin gilashin da ke samar da takarda suna haifar da lalacewa ga sel. Wannan shine akasin ƙona, amma kusan kusan lalacewar fata.
Yin maganin frostbite wata hanya ce mai mahimmanci mai sauƙi. Idan za ta yiwu, wannan ya kamata a yi shi ta hanyar kwararru a wurin likita. Da farko, fita daga cikin sanyi. Ƙananan ƙananan ƙwayar sanyi za a iya farfado da ita ta hanyar fata-fata-fata, amma kauce wa yin amfani da duk wani tashoshin zafi ko ajiyar zafi.
Idan bazaka iya sanya shi a asibiti ba, yi amfani da rushewa na yankin da ya shafa a cikin ruwan dumi (98 zuwa 105 F) na 20 zuwa 30 minutes don sake sake shi. Kada ku shafa yankin da ya shafa ko amfani da hasken zafi.
Taimako na farko na Ƙungiyar Kudan zuma
Ƙun zuma nama ko dai mai raɗaɗi ne ko m, dangane da idan wanda aka azabtar yana rashin lafiyar cutar. Yi amfani da waɗannan kudan zuma na yin amfani da matakan taimako na farko :
- Samun hankalin ku ta hanyar da za ku iya tsayar da karin sauƙi. Labari ne cewa duk wata hanya ta fi kyau ko mafi muni.
- Idan mutum ya san cewa yana da rashin lafiyar cututtukan zuma, amfani da EpiPen don hana anaphylaxis ko kira 911 idan babu wanda yake samuwa.
- Yi amfani da kayan sanyi don rage kumburi a shafin, amma kula kada ku jawo sanyi .
- Yi amfani da maganin antihistamine kamar Benadryl (diphenhydramine) don rage kumburi da yaduwa.
- Yi kokarin ibuprofen ko Tylenol (acetaminophen) don jin zafi.
- Kula da mutumin da aka nuna ta anaphylaxis , ciki har da hives, redness ko itching a wasu sassan jiki, da kuma rashin ƙarfi na numfashi.
Taimako na farko don Jellyfish Stings
Matsalar tare da jellyfish ita ce, suna sneak up a kan wadanda ke fama. Masu amfani da ruwa suna motsawa cikin teku a minti daya, kuma suna jin dadin jellyfish na gaba. Dauke wadannan matakai na farko don jellyfish stings .
- Rinse yanki na gwargwadon nama tare da vinegar don akalla 30 seconds. Idan ba ku da ruwan inabin, kuna amfani da soda shinge a madadin.
- Rufe yankin da ya shafa a ruwan zafi, kamar zafi kamar yadda mutum zai iya jurewa, don akalla minti 20 ko har sai jin zafi ya tafi. Idan ruwan zafi bai samuwa ba, yi amfani da hotuna mai zafi. Idan waɗannan ba su samuwa ba, yi amfani da kwakwalwar sanyi. Sauran hanyoyin da za a taimakawa jin zafi ba su da tasiri (kamar fitsari, wanke ruwa, papain ko mai ninkin nama).
- Kada kayi amfani da bandeji.
> Sources:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Sashe na 5: Taimakon Asali na Adult: Taimakon Ƙungiyar Zuciya ta Amurka ta Amirka da ke Kula da Harkokin Kwayoyin Kwayoyin Kwafi na gaggawa. Yanayi . 2010; 122 (18_suppl_3). Doi: 10.1161 / gurgun jini.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Sashe na 17: Taimako na farko: Ƙungiyar Zuciya ta Amirka ta Amirka da Taimakon Red Cross ta Amirka don Taimako na farko. Yanayi . 2010; 122 (18_suppl_3). Doi: 10.1161 / gurgun jini.110.971150.