Abin baƙin ciki shine sigina cewa wani abu ba daidai ba ne - amma lokacin da yake fama da ciwon nono , yawanci ba ya zuwa daga ciwon nono. Kimanin kashi 5 cikin dari na ciwon ƙirji na ƙwayar cuta za su sami hankalinka ta hanyar haifar da ciwo - zaka iya lura da kullun yayin da kake yin jarrabawar jariri, ko kuma taro na iya nunawa a kan mammogram na yau da kullum. Raunin nono shine mafi sau da yawa game da canje-canje a cikin ciki, ko kuma ƙasa, ƙirjinka.
Mata ko maza (hakuri mutane!) Na iya samun ciwo, tausayi, mai zafi. Hakika, tun da yake mata suna da nauyin nono fiye da maza, to suna da ciwon nono, kuma hakan ne na kowa. Wasu lokuta kawai nono yana ciwo , amma bangarorin biyu zasu iya shiga. Kawai abin da kuke bukata, dama? Ƙunƙwashin zuciya na stéréo - harbi, bugun zuciya, kumburi, juyayi, ko kuma bayyanar tausayi - yana da damuwa da rashin karɓuwa.
Labari mai dadi shine yawan ciwon nono a kullum baya haifar da ciwon nono. Amma wannan ba yana nufin cewa ya kamata ka yi watsi da shi ba, ko kuma ka kauce wa ofishin likitanka saboda kawai kana da ciwon nono. Da farko, ya kamata ka tabbata za ka iya gano abin da ke cikin azaba. Shin a cikin ƙirjin - ko a ƙarƙashinsa? Wani irin ciwo ne? Yaushe ne wannan mummunan ya faru - watakila ya danganci tsarin hawan ku? Shin ya fara lokacin da kake tafiya a kan sabon magani? Ko kuma a lokacin da kuka yi tayarwa? Yi la'akari da dukan waɗannan bayyanar cututtuka, kuma idan wasu magungunan gida marasa sauki ba su kawo maka jin dadi ba, to sai ka kwashe likitanka .
Ɗauki cikin jerin jerin alamun bayyanarku, kuma ku shirya don gwaji kuma watakila wasu gwaje-gwaje.
Jin zafi na iya zama saboda kamuwa da cuta, hormones, raunuka, ƙuƙwalwa tare da nono - duk wanda za'a iya bi da su. Samun ganewar asali da kuma kulawa da kyau, kuma ku sake '' '' '' '' mata '' '' ''