IBD zai iya zama mai haɓaka, amma akwai hanyoyi don taimakawa kanka saduwa da mutane
Mutane da yawa tare da cututtukan cututtuka na huhu (IBD) suna jin dadi. Kwayar Crohn da cututtukan daji, ta hanyar dabi'ar su, suna da cututtuka. Amma ka tuna, IBD ba wani yanayi ne wanda ba a sani ba - ba wani abu ba ne. Wannan na nufin akwai mutane da dama da suke tare da IBD, kuma yayin da babu wani cuta da yake daidai da sauran mutane, akwai abubuwa da yawa da muke da ita a cikin kowa. Kila baza ku sami aboki ko danginku wanda ke da IBD ba, ko ma san wani tare da IBD, amma wannan ba yana nufin mutanen da ke kusa da ku ba zasu iya gane matsalolinku ko taimaka muku ba. Idan kuna tunanin cewa kuna so ku yi magana da wanda ke da IBD, za ku iya samun al'ummomi a cikin mutum da kuma layi. Ci gaba da karanta don gano hanyoyin da za su taimaka wa kanka don jin daɗin ƙarancin samun IBD.
Nemo Kamfanin Taimako na IBD
Ƙungiyoyin goyon bayan suna da amfani mai yawa. Ba wai kawai za ku sami mafita don tattaunawa akan matsalolinku ba, amma ƙungiyar talla ta gida za ta iya taimaka maka ka haɗa da ma'aikatan kiwon lafiya da kuma ayyuka a yankinka. Kwararren likitan ku ko na Crohn da na Colitis Foundation ko kungiyar Crohn da Colitis Foundation na Canada (CCFC) na iya samun bayani game da kungiyoyin tallafi . Kungiyoyin tallafin fuska ba don kowa ba ne, kuma idan ba ku ji dadi ga mutum ɗaya ba, za ku iya samun mutane tare da IBD a kan layi. Akwai hanyoyi da dama da aka bude wa mutane tare da IBD: Twitter, Facebook, Google+, da kuma Reddit kawai ƙananan wuraren da za ka ga mutanen da suke da IBD. Kuna da zaɓi na rabawa ko kadan kamar yadda kake jin dadin, kuma zaka iya yanke shawara yadda za ka so ka sadarwa, lokacin da kake son yin shi, da wanda.
Amincewa cikin Wani ...
Wane ne zaka iya amintacce? Wannan zai iya kasancewa a cikin iyalinka, yana iya kasancewa aboki na kusa , yana iya zama wani wanda ka sadu da kan layi. Maɓalli a nan shine samun mutum mai amintacce a rayuwarka tare da wanda zaka iya magana da IBD. Kuna iya tunanin cewa zancen IBD zai kasance babbar babbar matsalar, amma babbar matsala za ta kasance a gano mutum mai amintacce. Wannan mutumin ya zama mutumin da zai iya kiyaye abubuwan da ka fada musu da kansu kuma zama wanda zai kasance a cikin rayuwanka na dogon lokaci. Wannan yana iya nufin cewa wannan mutumin yana da IBD ko wani yanayi mai mahimmanci ko kuma yana iya kasancewa wanda ka kasance kusa da shi. Ma'anar ita ce, ta hanyar magana game da damuwa, za ku iya kawar da kanka da kuma magance matsalolin lafiyar ku a cikin hangen nesa. Da zarar ka ware kuma ka ajiye abubuwa a kanka, mai yiwuwa ka iya jin dadi
... Amma Kada Ka zauna a kan shi
Amfani da IBD da kuma magance ka da damuwa game da shi yana da lafiya. Duk da haka, zama a jihar lafiyarka ba. Akwai layin daidaita tsakanin su biyu, kuma yana da mahimmanci don samun daidaitattun ku. Wannan ba shine a ce matsalolinku ba su da kyau suyi magana, kuma ba su da mahimmanci, amma basu kamata su zauna a kowane lokaci ba. Yin shawarwari don kanka da wasu tare da IBD yana da mahimmanci kuma mai mahimmanci, amma sa zuciyarka da tunani ga sauran bukatu.
Ka tuna Kuna ba kawai game da IBD ba
Kai mutum ne mai kwarewa wanda ke da sha'awa fiye da lafiyarka. Duk abin da kuke so, akwai wuri don ku shiga ciki kuma ku ji daɗi: kuna buƙatar nemo wannan wuri. Yana da jaraba da kai kai tsaye saboda IBD, musamman ma idan kana buƙatar gidan wanka akai-akai, amma wannan zai taimaka maka kawai. Makasudin shine samo wani abu da kayi fatan: zai iya kasancewa a cikin kundin kwarewa ko kuma zai zama zane a gidan wasan kwaikwayo na gida. Idan ka ba da lokaci da izini don jin dadin kanka, za ka yi wani abu mai amfani don lafiyarka. Lokacin da ka shiga cikin al'umman mutanen da ke son irin abubuwan da kake yi, za ka sami kankaccen tasirin da ba a haɗa da IBD ba.