8 Kwayoyi don shayar da fata mai laushi, laushi, da launi da aka yi ta Retin-A (Tretinoin)
Ka fara amfani da Retin-A (tretinoin) don kula da kuraje. Yanzu jikinka ya bushe, ya kusan ya fi mummunan cututtukan kanta (yana jin wani mummunan abu ne).
Abin takaici, fata mai laushi , peeling, da flaking suna da kyau sosai don wannan hanya lokacin da kake amfani da duk wani abun da ke ciki kamar Retin-A. Wadannan cututtukan sune na al'ada, kuma sun kasance suna cikin mummunan lokacin farkon makonni na farawa magani.
Kada ku tsayar da magani kawai duk da haka, ko da yake. Akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don rage bushewa da peeling, da kuma taimakawa fata da kuma jin dadi mafi yawa.
Kodayake an rubuta wadannan matakai tare da Retin-A a cikin tunani, zasuyi aiki domin magance bushewa da ya faru da wani retinoid mai mahimmanci, ciki har da Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) ko duk wani hade kwayoyin maganin da ke dauke da rubutun retinoid.
1. Swap Out Acne Skin Care Products don Ƙarin Zabuka Zabuka
Idan kana amfani da wanke fuska wanda ake nufi da fata ko fata, abu na farko da kake son yi shine canzawa zuwa mai tsabta. Kuskuren da ba shi da kariya, ainihin mashaya mai mahimmanci, ko mai tsabta Cetaphil duk zabi ne mai kyau.
Ko kuma gwada masu kirkiro, wadanda ba su da tsabta. Wadannan ba su da bushewa fiye da wanke fuska. Ka tambayi likitan bincikenka abin da yake bada shawara. Kuna iya cire kayan wankewa gaba daya kuma kawai amfani da ruwa mai haske (sai dai idan kuna buƙatar cire kayan shafa).
Kada kayi amfani da samfurin magungunan ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta mai mahimmanci. Wannan ya hada da tarin daji , dasu, magunguna masu magunguna (kamar Stridex ko Oxy) ko masu shayarwa wadanda ke dauke da sinadaran haɗari. Abincinka na tretinoin kawai shine maganin abin da kake buƙatar, sai dai idan likitanka ya nuna cewa ba haka ba.
Haka kuma za ku so ku dakatar da yin amfani da lotions na shaving, aftershaves, turare, da kuma cologne don lokaci. Yin amfani da waɗannan samfurori yayin amfani da Retin-A na iya yin bushewa, ƙonawa da kuma yin mummunan rauni.
2. Dry Skin dinka sosai kafin a yi amfani da shi
Tabbatar cewa fata naka ya bushe bayan tsaftacewa kuma kafin amfani da Retin-A. Duk wani abu mai laushi wanda ya rage a fata yana iya kara yawan fata. Mutane da yawa masu binciken cututtuka sun bada shawarar jiran akalla minti 20 bayan tsarkakewa kafin amfani da magani.
3. Yi amfani da Mai Sassauki mai Sauƙi mai Sauƙi A Day
Yayinda kake yin amfani da duk wani magani na retinoid topical, dole ne mai tsaftacewa dole ne. Ko da koda yawanci ba ku yi amfani da moisturizer ba, za ku so a fara yanzu. Yin amfani da shi a kowace rana zai taimaka wajen magance mummunan rashin ƙarfi kuma zai sa fata ta ji daɗin mafi kyau.
Amma ba wani mai tsabta zai yi. Alamar da ba ta da ƙanshi, hypoallergenic alama zai zama ƙasa da rashin jin daɗi ga fataccen fata. Binciken masu sayar da moisturizers zuwa wasu nau'in fata.
Tuni da amfani da moisturizer amma har yanzu ji bushe? Samfurin da kake amfani dashi bazai zama cikakke ba har yanzu kana amfani da Retin-A. Gwada samfur mai yawa. Duk abin da kuka yi amfani da shi, ku tabbata cewa an lakafta shi ba bisa ka'ida ba , saboda haka bazai zubar da ku ba.
Har ila yau, tabbata cewa your moisturizer ba ya ƙunshi duk wani sinadaran maganin damuwa, irin su salicylic acid , ko exfoliating sinadaran kamar alpha hydroxy acid ko glycolic acid . (Kuma idan lakabinku na moisturizer ya nuna haske, rashin lahani, ko tsofaffi, mai yiwuwa ya yi; duba lissafi na sinadaran.) Tretinoin yana haifar da yaduwa da sauri kuma ana amfani dasu azaman maganin tsufa, don haka ba buƙatar wani.
Abin da kuke buƙata, ko da yake, rana ce ta kare. Magungunan launi na al'ada zai iya sa fata ta fi sauƙi ga kunar rana a jiki da kuma lalacewar rana . Saboda haka, idan mai moisturizer ya ƙunshi SPF 30 ko mafi girma, duk mafi kyau.
4. Sanya Moisturizer Na farko, sa'an nan kuma Layer Retin-A A saman
Zaka iya amfani da moisturizer dinka azaman buffer tsakanin fata da Retin-A, don taimakawa wajen rage mummunan tasirin. Sanya moisturizer dinka na farko, kuma bari ya shafe na 'yan mintoci kaɗan. Sa'an nan kuma a yi amfani da Retin-A akan saman.
5. Kada Ka Rarraba Aikace-aikacen
Yana da jaraba don amfani da karin maganin magani a cikin begen samun sakamako mai sauri, amma yin amfani da shi sau da yawa fiye da likitanku takardun hanya ne mai ƙarfi don samun ja, fushi, peeling fata. Kada ku sake yin amfani da aikace-aikacenku-ƙarin bazai share fata ba sauri.
Ƙananan dab na Retin-A zai je hanya mai tsawo. Duk abin da kake buƙata shine adadin kuɗi don fuskarka duka. Saboda haka, idan kana amfani da dime-sized (ko fiye) dollop, kana da gaske yin amfani da yawa. Gwada amfani da ƙananan ka ga yadda fata kake ji. Bugu da ƙari kuma, za ku iya ceton ku da kuɗi saboda magani ɗinku zai wuce tsawon lokaci.
6. Cire cire fata mai laushi ta hankali tare da kayan shafa
Ko da tare da kulawa mai kyau, tsammanin samun adadin ruwan sanyi da ƙyama, musamman a farkon makonni na farko na yin amfani da Retin-A. Idan launin fata yana da damuwa da ku, zaka iya cire shi ta hanyar kwantar da fata tare da laushi, damp washcloth.
Yi hankali kada ku yi mawuyaci, ko dai, ko kuma za ku iya jijiyar jikinku ya fi muni. Kuma lallai, kada ku yi amfani da shafuka masu mahimmanci. Wadannan suna da damuwa ga fata naka a yanzu.
7. A wanke A kashe Kashewa bayan Tsarin Lokaci
Har sai fata naka ta haifar da haƙuri ga magani, saka shi duk rana yana iya fushi. Yarda da shi don lokaci mafi tsawo, sa'an nan kuma wanke shi, zai ba da damar fata don amfani dashi a Retin-A yayin kula da kullun da ya rage. Har ila yau zai fara da ku a kan aikin tsafta na ƙwayar cuta.
Yi ƙoƙarin saka Sake-A don kawai sa'a kafin wanke shi. Idan fata din yana jin dadi sosai kuma yana fushi, kawai minti 20 zai yi. Yi hankali a hankali don ginawa har tsawon lokaci har sai kun iya sa shi duk rana.
Ko da koda fata ba zai bada izini na aikace-aikacen yau da kullum na Retin-A ba, za ka iya samun mahimmanci na hakika ko da tare da gajeren lokaci na aikace-aikacen. Tabbas, ya kamata ku fara wannan shirin ta hanyar likitan ku kafin ku gwada shi.
8. Sakamakon dawo da Amfani da kowace rana
Shin jikinka ya kasance yana bushe ba tare da jin dadi ba? Gwada amfani da Retin-A sau ɗaya kowace rana, ko ma sau ɗaya kowace rana zuwa kwana uku, don ɗan gajeren lokaci.
Kwanaki da zafin gudu zai ba da fata ta buƙata. Da zarar fata ka fara jin daɗi, aiki sannu a hankali don yin amfani da shi a kowace rana (ko kuma kamar yadda jagorarka ya umarta).
Kada ka daina amfani da maganin gaba daya. Kamar yadda fata ta daidaita zuwa magani, bushewa da peeling zai rage. Ka yi kokarin ci gaba da idonka!
Kalma daga
Idan fatar jikinka ya bushe sosai, ko kuma yana da mummunan laushi, mai laushi, ƙonawa, jawa ko haushi, bari sanannun ka san nan da nan. Kamar yadda za a yi shiri - likitan ka na iya tambayarka ka ci gaba da jiyya don lokaci.
Ga inda za ku kasance da gaskiya tare da kai da likitan ku. Idan kuna jin kamar ku kawai ba za ku iya daukar nauyin illa ba, gaya wa likitan ku. Yana iya taimaka maka wajen samar da sabon tsarin maganin kuraje idan akwai bukatar.
Gwada sabon magani yana da kyau fiye da dakatar da maganin gaba daya. Amma tuna, duk magungunan magungunan ƙwayoyi suna sa bushewa da peeling, don haka wani mataki.
Kana so ka san idan yanayin da kake fuskanta yana da al'ada, kuma menene zai sa ran saukar da hanya tare da maganinka? Bincika wannan jagorar mako-mako zuwa magani na Retin-A (tretinoin) .
> Sources:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tashin hankali na Topical Retinoids: Shin akwai Bambancin Ma'ana a cikin Maɗaukaki?" Journal of Medicine Cutaneous and Surgery. 2015 Nov-Dec, 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." Bayanin Motocin Magungunan Bayanai na MedlinePlus , Ma'aikatar Kimiyyar Magunguna ta Amurka, Cibiyoyin Lafiya ta Ƙasar, 15 Yuli 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Hannun Kwayar Kasuwancin Acne da Tretinoin." Journal of Deramtological Treatment. 2013 Oktoba; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Topical Retinoids for Acne." Seminars a Medicine cutaneous da kuma tiyata. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.