Kamar kowane bangare na cin abinci maras yalwa, cin kasuwa don abinci ya zama sauƙi sau ɗaya idan kun sami kwarewa. Abincin da yawa sune kyauta ba tare da kyauta ba, kuma za ku iya sayan wadannan kamar yadda a baya a babban kujerun ku na gida.
Idan kana zaune a kusa da Abinci, Abinci, ko mai ciniki Joe, kuna da sa'a, saboda waɗannan sarƙoƙi sun zama nau'o'in ƙananan zinariya na kayan abinci marasa amfani. Amma idan ba haka ba, har yanzu har yanzu zaka iya karfin zuciya, saboda karin kayan kasuwancin da ke samarwa yanzu suna ba da damar yin amfani da samfurori marasa kyauta. (Idan kantunan ku ba su fadawa manajoji ba-kuma su sa abokanku su fada musu - cewa zai zama kyakkyawan ra'ayi.) Magana akai-akai, wuraren shayarwa na kiwon lafiya na iya wakiltar kyakkyawar hanyar samar da kyauta.
Wadannan suna da sunayen wasu manyan kantunan da suke yin jerin sunayen samfurorin da basu kyauta a kan shafukan yanar gizon su.
Amma kada ka mancewa: shaguna na gida ba kawai ba ne kawai ba. Idan tallace-tallace da aka lissafa a kasa ba su dace da ku ba, kuyi la'akari da sarrafa kayanku ta hanyar imel. Shafukan yanar gizo na labaran da na jera a kasa suna wakiltar ƙananan ƙananan kamfanonin da za su aika samfurori marasa kyauta kai tsaye zuwa ƙofarku.
Kasuwanci don Gluten-Free Siyayya: Arewacin Amirka
Hannaford
A shafin yanar gizon Hannaford, zaku iya duba jerin abinci a cikin kantinku na gida waɗanda aka ɗauka marasa kyauta. Hannaford yana da wurare a arewa maso gabashin Amurka.
Kamfanin Kroger
Kuna iya mamaki don koyon yawan sarƙar kayan kasusuwan da ke cikin Amurka dukkansu suna da kamfanin Kroger Company. A kan dukkanin su, bincike a karkashin "marasa kyauta" yana jan jerin jerin samfurorin da ba a sayar da su ba a cikin shaguna.
Kroger
Fred Meyer
Ralphs
Baker's
King Soopers
Fry's Food
Dillons
Smith ta Abinci da Drug
Biyan Ƙananan Kasuwanci
Cibiyoyin Abincin Abinci
Abinci 4 Kadan
Kasuwancin Birnin
Owen's Market
Jay C Abincin
Gerbes
Harris Teeter
Harris Teeter mallakar Kamfanin Kroger ne, amma shafin yanar gizonsa ba ya haɗa da jerin sunayen abinci marar yalwa da aka samo ga wasu kantunan gidan kasuwa na Kroger. Duk da haka, idan ka sayi a Harris Teeter, za ka sami samfurori iri-iri na samfurori, wanda ake kira "free gluten-free".
Publix
Publix ba ta kula da jerin layi na samfurori marasa amfani ba, amma shaguna suna da nau'o'in saɓo masu sauƙi.
Shoprite
Littafin Shoprite na kyauta marasa kyauta yana samuwa a layi.
Tsaya da Shop
Dakatarwa da Kasuwancin Kasuwanni mafi kyawun samfurori marasa kyauta suna samuwa a kan shafin yanar gizon su.
Trader Joe's
Kamfanin ciniki Joe ya bayar da samfurin samfurin abubuwan da ba su da kyauta.
Wegmans
Wegmans suna rike da jerin layi da ke dauke da wasu daga cikin zaɓin kyauta, amma za ku sami yawancin zabin mai yawa a cikin shagon. Yi tsammanin dukkanin ƙaddarar da aka cika da kaya na kayan kaya ba tare da yalwaci ba, tare da kayan da aka yi amfani da shi ba tare da gurasa ba tare da kayan da aka daskarewa a cikin sassansu. A ƙarshe, duk kayan sushi da aka yi wa Wegmans marasa kyauta ne, da dama zuwa ga miya mai yalwaci.
Dukan Abinci
Cibiyar Abincin Abincin Abinci ta samar da takardun kantin sayar da kayan abinci marasa kyauta.
Kasuwanci don Gluten-Free Siyayya: A waje da Arewacin Amirka
Sainsbury's (Birtaniya)
Sainsbury na da tarihin cin abinci ga wadanda ke bin abinci na kyauta. Ƙarin magunguna yana rike da jerin abubuwa marasa kyauta akan shafin yanar gizon. Bugu da ƙari, da jerin sunayen samfurori marasa amfani, Sainsbury ta kuma wallafa girke-girke marar yalwa (a kan littafin girke-girke, shigar da "gluten" a matsayin kalmar bincike).
Delhaize (Belgium)
Kamfanin Delhaize (wanda ke da Food Lion da Hannaford a Amurka) suna haɓaka kayan abinci na musamman ga mutanen da ba su da kyauta. Wadannan abincin suna nunawa a sashe daban a cikin shaguna.
www.GlutenFree.co.il (Isra'ila)
Wannan shi ne mafi girma a kantin sayar da kayayyaki a Isra'ila don kosher free gluten-free kayayyakin. Suna sufuri a dukan duniya.
Lissafin Lissafi: Abincin Gurasar Abincin Gluten-Free (Arewacin Amirka)
Za a iya adana abinci marar yisti a cikin daskarewar kyauta kuma yana jin dadi idan kana bukatar wani abu mai sauƙi kuma mai sauri don shiryawa. Yawancin kayan sayar da kayan abinci marasa kyauta suna samuwa a cikin shaguna, amma idan kana buƙatar ka umarce su ta hanyar imel, la'akari da waɗannan shafuka:
Abincin Abinci
Abincin Dietary na ba da spaghetti kyauta, nau'in kullun da pizza.
Kowane mutum, Inc.
Kowa da kowa abinci ne mai cin abinci mai gina jiki da ke birnin New York wanda ke da kwarewa a abinci marar abinci. Suna sadar da su a cikin manyan wuraren biyar da jirgi a cikin ƙasa ta hanyar Express Express. Suna bayar da abinci maras yalwa, gurasa, fasas, kayan abinci, da sutura. Jerin sunayen samfurori na samfurin ya bayyana a shafin yanar gizon su.
Sakon mail: Gluten-Free Groceries da Baked Goods (Arewacin Amirka)
Wadannan su ne wasu daga cikin kamfanoni masu yawa daga abin da zaka iya yin amfani da samfurori marasa kyauta ta hanyar imel.
Amazon
Amazon-wanda a cikin 'yan shekarun nan ya sayar da yalwar abinci mai yawa - yana da kyakkyawan zaɓi na kyauta marasa kyauta. Ba a haɗa su a wuri ɗaya ba; maimakon, idan kana so, ka ce, man shanu mai gina jiki ba tare da abinci ba, ya kamata ka nema "man shanu maras yalwaci". Yi la'akari da cewa ba duk abin da ke cikin lissafin da za a zo ba za a dauka kyauta ba tare da izini ba - za ku ci gaba da yin ƙwarewarku ta hanyar ɗaukar lissafin abubuwan da ke tattare da sinadaran da kuma maganin rashin lafiyar kowane samfurin. Amma har ma da aka ba waɗannan koguna, Amazon na iya zama wuri mai kyau don saya kayan kyautarku marasa kyauta.
Gluten-Free Mall
Bada kyauta mai kyau na marasa kyauta, marasa kyautar alkama, casin-free da sauran abubuwan kiwon lafiya da suka shafi lafiyar jiki da kayan abinci mai mahimmanci, wasu daga cikin abin da baza ku iya samun wani wuri ba.
Kinnikinnick Foods Inc.
Kinnikinnick Foods yana samar da abinci maras yalwa da kuma casein kyauta a cikin kayan aikin kyauta wanda ba shi da amfani da kayan lambu ba tare da mayar da hankali akan kayayyakin abinci, muffins, buns da rolls ba, abincin abincin kumallo (ciki har da waffles) da kuma donuts.
Lissafin Labarai: Kasuwanci Gluten-Free da Baked Goods (A Yammacin Arewacin Amirka)
Amazon (Birtaniya)
Kamar takwaransa na Amurka, kamfanin yanar gizo na Amazon na Birtaniya yana dauke da yalwacin abubuwa marasa kyauta.
Gluten Free Foods Ltd. (Birtaniya)
Gluten Free Foods Ltd. ya mallaki fiye da 70 kayan abinci maras yalwa da ba tare da alkama a karkashin manyan hannayensa guda biyu, Barkat (wanda ya hada da gurasa marar yalwaci, pizza crusts, abinci na tukunya, abinci na abinci, alade mai cin abincin alade da ice-cream cones) da Glutano (biscuits-free biscuits, wafers, crispbreads, pastas, gari mix, masara da kuma muesli.Baya ga tallace-tallace ta hanyar yanar gizon, ana sayar da kayayyakin a cikin Birtaniya ta hanyar kantin magani, wuraren kiwon lafiya, da manyan manyan kantunan. zuwa kasashe 30 a duniya.
GoodnessDirect (Birtaniya)
GoodnessDirect ta sayar da abinci da wasu kayan kiwon lafiya ga abokan ciniki a Birtaniya tare da bukatun abinci na musamman. Abubuwan da suka samo sun hada da abinci maras yalwar abinci mai yalwaci.
Kalma daga
Ciniki don abinci marar yisti ya fi sauƙi fiye da shekaru, amma har yanzu yana iya zama abin takaici. Duk da haka, lissafin kyauta ba tare da kyautar kyauta ba tare da kyautar kyauta ta manyan sassan babban kanti da kuma tallace-tallace na kan layi na iya sa wannan rikici ya fi sauƙi.
Yayin da kuke cin kasuwa, ku tuna cewa ku ci gaba da cewa shaguna da shafukan yanar gizo wasu lokuta ba sa sabawa wajen yin lakabin kayayyakin "marasa kyauta." Lokacin sayen, har yanzu kuna buƙatar duba a hankali don tabbatar da abin da kuka zaba shi ne, a gaskiya, lafiya don ku ci.
> Source:
> Celiac Cutar Foundation. Menene ya kamata in ci? Fact Sheet.