Rayuwa tare da kamuwa da cutar ciwon hauka C cutar (HCV) yana buƙatar wasu gyare-gyaren salon rayuwa. Sabbin jiyya sun sa ya yiwu ya kauce wa matsalolin HCV, amma har yanzu kana bukatar ka guje wa wasu abinci da magunguna, kuma zaka iya buƙatar magance matsalar rashin tausayi, na zamantakewa da na kudi.
Motsa jiki
HCV yana haifar da wani nauyin zuciya da tunani, kuma an hade da damuwa.
Tashin damuwa game da kamuwa da wasu mutane na iya karawa da damuwa na rayuwa tare da kamuwa da cuta. Akwai hanyoyi da dama don jimre tare da al'amurra na tunanin HCV.
- Social Stigma: Akwai zamantakewar zamantakewa game da HCV, da nuna bambanci ga mutanen da ke da HCV. Wannan shi ne yafi yawa saboda cutar ta kamu da cutar, kuma saboda ana iya samun ta ta hanyar amfani da miyagun ƙwayoyi da kuma jima'i ba tare da tsare shi ba. Yana da gaba ɗaya a gare ku ko kuna so ku raba bayani game da ganewar ku da mutanen da kuka sani, kuma wasu mutanen da ke tare da HCV zasu iya jin dadin raba wannan bayanin, yayin da wasu bazai iya ba.
- Kare Wasu; Duk da yake kana da hakkin ku na sirri na sirrinku, kuna da alhakin kare wasu daga kamuwa da ku ta hanyar sanar da masu jima'i, da kuma duk wanda zai iya shiga cikin jini. Tsayawa da gaskiya da amincin a wannan yanki shine hanya mai mahimmanci don kula da yadda za ku ji daɗin tunanin ku a yanayin.
- Kwarewar Kai: Binciken da aka yi a kwanan nan ya nuna cewa yadda mutane da ke zaune tare da HCV sun gane cewa kamuwa da cutar tana da tasiri kan tsarin kulawa. Ƙarin fahimtar rashin lafiya ya inganta ikon mutum na fahimtar zaɓin magani da kuma yin karin bayani. Wannan yana nufin cewa da zarar ka koyi game da HCV, ƙila za ka yi la'akari da dukkanin zaɓinka idan ka yanke shawara.
- Mawuyacin hali: An haɗu da damuwa da HCV. Hanyar mafi kyau don kusantar bakin ciki shine samun taimako na sana'a, kamar yadda za ku ga wani alama. Yin shawarwari da aikin likita zai taimaka wajen rage alamar cututtukan ciki na tsawon lokaci.
Jiki
Idan kana da HCV, akwai wasu tsare-tsaren da za ka dauka ya shafa abincin, abin sha da magunguna da kake amfani dasu. Hanyoyin cutar suna cutar da karfin ku, da yin wasu abubuwa da zasu iya zama lafiya a gare ku tun kafin bayyanar HCV ba ku da lafiya.
Idan kana da HCV, akwai magunguna da dama dole ka kaucewa, saboda an hana su hanta, ko kuma zai iya zama mai guba ga hanta. Wasu sharuɗɗa yayin shan magunguna sun hada da:
- Karanta takardun shaida akan dukkan magunguna, ciki har da kan magunguna, don tabbatar da cewa basu haɗu da hanta. Idan magani ba za a iya ɗauka ba idan kana da cutar hanta, tambayi likita ko likitan magunguna don ƙarin shawara.
- Kada ka ɗauki ƙwayar kofi ko mafi yawan maganin kowane magani.
- Kada ka dauki magunguna waɗanda ba'a ba da shawararka ta hanyar ƙungiyar likitoci ba.
Idan kana da HCV, tasirin hanta zai iya tsangwama tare da ikonka don magance wasu abinci da abin sha.
Yana da muhimmanci a fahimci waɗannan batutuwa kuma ku guje wa abinci wanda zai sa ku rashin lafiya saboda cututtukan hanta.
- Barasa: Idan kana da HCV, barasa zai iya zama haɗari ga jikinka. Hakanan yin amfani da barasa na matsakaici zai iya haifar da toxins da jikinka ba zai iya rikewa ba, zai iya haifar da cigaba da cutar ciwon hanta, kuma zai iya tsoma baki tare da maganin da ake yi wa HCV.
- Abinci tare da babban abun ciki: Abincin da ya fi nama irin su nama, kaji da kaji, naman alade, alade, da cuku suna buƙatar hanta mai kyau don aiki na al'ada. Idan kana da HCV, wadannan nau'o'in abinci zasu iya sa ku marasa lafiya.
- Abincin naman abinci: Sodium (gishiri) na iya zama cutarwa idan kana da HCV. Wannan shi ne yafi yawa saboda zai iya taimakawa wajen hawan jini. Mafi yawan magungunan sodium mafi yawan sune kayan abinci, dafaffen nama, cakulan nama, naman sa, nama, man shanu, da kuma muffins.
- Abincin Abincin Sugar Mafi Girma: Idan kana da HCV, ya kamata ka guje wa abincin da za su ci abinci da abin sha irin su abin sha mai laushi, kayan wasan wasan kwaikwayo, abubuwan abin sha mai dadi, cookies, candies, brownies da cake. Wannan shi ne saboda hanta da haɗin gwanin sukari, kuma yaduwar sukari zai iya zama matsala idan kuna da cutar hanta.
Social
Yin hulɗa da lafiya tare da wasu mutane na iya taimaka wajen magance rashin lafiya. Yana da muhimmanci a kula da zamantakewar zamantakewa ba tare da dangantaka da HCV ba. Kuma ga wasu mutane, neman mafita daga wasu waɗanda suka kasance tare da rashin lafiya zasu iya samar da ƙarin jagoranci da goyon baya.
- Iyali da Abokai: Rike da dangantaka tare da iyali da abokai yana zama ɓangare na rayuwa mai kyau. Idan kana da wata cuta mai cututtuka, ƙwaƙwalwar za ta iya canzawa tsakaninka da wasu waɗanda zasu iya zama hukunci, tsoro ko rashin tsoro. Yin zabi game da dangantaka mai kyau shine kalubale. Kuna iya yanke shawara cewa kana so ka zuba jari a sake gina dangantaka tare da mutanen da kake daraja, ko kuma zaka iya yanke shawara cewa rashin tausayi na wasu dangantaka ba shi da lafiya a gare ka.
- Ayyukan aiki: Mutane da yawa suna samun karfin kansu, ba don amfanar kudi ba, daga aiki. Idan kana da HCV, zaka iya buƙatar ɗaukar lokaci daga aikinka ko makaranta saboda rashin lafiya da magani, amma mafi yawan mutanen da ke tare da HCV zasu iya zama lafiya bayan shan magungunan maganin rigakafi. Idan ka zaɓi aiki, za ka iya lura, kamar yadda mutane da yawa ke yi, cewa yanayin zamantakewa idan aikinka ya samar maka da hulɗar lafiya tare da wasu waɗanda ke ba ka damar mayar da hankali ga abubuwa ba tare da ganewar HCV naka ba.
- Ƙungiyoyin Ƙungiyoyi: Tare da yanayin kiwon lafiya da yawa, ciki har da HCV, ƙungiyoyin goyon baya suna samar da wuri inda za ka iya magana game da ganewar asali tare da wasu waɗanda suka shiga cikin wannan kwarewa. Mutanen da suke da GCV zasu iya baka shawara da shawara. Yayin da kake koyon yadda za a magance ka, za ka iya bada shawara ga wasu. Idan kana so ka shiga ƙungiyar goyon bayan, zaka iya neman jagoran game da inda zaka sami wata ƙungiya a asibitin likitanka, ko zaka iya samun ƙungiyoyin talla ta kungiyoyin kungiyoyi.
M
Kudin magunguna wanda kuke buƙata don kula da kamuwa da cutar HCV na iya zama mai yawa. Shirye-shiryen tallafi zasu iya taimakawa tare da wannan nauyin, musamman idan inshofin lafiya naka bai rufe kuɗin ba.
Ƙungiyar Tattaunawa mai kyau
Harkokin Ciniki na Harkokin Ciniki (FPC) yana bayar da shirye-shiryen tallafi da tallafin haƙuri (PAPs) tare da mafi yawan masu aikin likitanci. Wadannan shirye-shirye suna ba da taimako ga mutanen da ke da HCV wanda ke bin ka'idodin cancanta, wanda ya dangana ne akan kudin iyali iyali. Ka'idojin hadawa ya bambanta ta hanyar shirin.
Shirye-shiryen Co-biya
Shirye-shiryen biyan kuɗi tare da biya tare da biyan kuɗi na kowane ƙwayar cuta, Wadannan shirye-shiryen na iya samuwa a gare ku bisa ga matakin kuɗi. Kuna iya dubawa tare da asibiti na kiwon lafiya ko kamfanin da ke samar da magani don jagorantar tare da waɗannan shirye-shiryen.
Shirye-shiryen PAP
Kasuwanci na iya tallafawa PAPS, kuma takaddun dokoki da cancanta na iya bambanta, Yawancin lokaci, cancanta ya danganci matsayin kudin gida. Wasu PAPs, alal misali, zasu iya taimaka maka idan ka sami kudin shiga fiye da 500% na Ƙasar Famalar Tarayya (FPL). PAP ta yi aiki ta hanyar samar da kuɗi mai mahimmanci ko ma babu magungunan kuɗi idan kun cancanta bisa ga matakin kuɗi. FPL a yanzu ana amfani dasu don samun samfurin cancanta ta hanyar yanar gizo na Health.gov.
Kayan aikin PAP na yau da kullum, wani shirin da aka tsara ta hanyar gwamnatin Amurka don daidaita tsarin aikace-aikacen. Daftarin tsari zai buƙaci a sauƙaƙe ga kowane shirin kayan aikin magani don sarrafawa.
Aiwatar da Aikace-aikace
Wasu kungiyoyi masu taimako zasu taimaka maka tare da aikace-aikacen aikace-aikacen don taimako tare da biyan kuɗi. Ƙungiyar Sadarwar Ƙunƙwasa Tafiya da Cibiyar Taimako Taimakon Taimakon Ma'aikata na Ƙwararrun Ƙungiyoyi ne ƙungiyoyi biyu waɗanda zasu iya taimaka maka tare da aiwatar da aikace-aikacen.
> Sources:
> Kostić M, Kocić B, Tiodorović B. Stigmatization da kuma nuna bambanci na marasa lafiya da ciwon daji na kullum s C. Vojnosanit Pregl. 2016 Dec, 73 (12): 1116-24. Doi: 10.2298 / VSP150511135K.
> Whiteley D, Whittaker A, Elliott L, Cunningham-Burley S. Hepatitis C a cikin sabon yanayin warkewa: Recontextualising da rayuwan kwarewa. J Clin Nurs. 2017 Sep 27. Doi: 10.1111 / jocn.14083. [Epub gaba] aya