Me yasa ya kamata a kula da marasa lafiya tare da hawan jini?

Mutane da Rawanin Hawan jini Karuwa Mai Girma Zasu Ci gaba Type 2 Ciwon sukari

{Ungiyar Taimakon Tsaro ta {asar Amirka ta bayar da shawarar cewa, wa] anda suka kamu da cutar karfin jini fiye da 135/80 mm Hg, ko dai an yi musu magani ko halayen hawan jini, ya kamata su shawo kan cutar ciwon sukari na 2, wanda ake kira "adult- farko ciwon sukari. " Dalilin da ya dace don wannan shawarar shine shaida da ke nuna mutane da hauhawar jini wanda basu da alamun cututtuka na ciwon sukari suna amfana daga farawa matakan don hana cutar cututtukan zuciya idan an gano su da ciwon sukari.

Halin ƙin jini, wanda aka bayyana a matsayin jini ya fi girma ko kuma daidai da 140/90 mm Hg, yana da yanayin da ke cikin mutanen da ke da ciwon sukari. Daga tsakanin 20 zuwa 60 bisa dari na marasa lafiya da ciwon sukari za su kuma sami cutar hawan jini. Halin ƙin jini yawanci wani ɓangare ne na ciwo da ake kira "ciwon zuciya", wanda ya hada da insulin, ciwon cholesterol, da kuma tsakiyar kiba.

Shaidun da ke samuwa yana nuna cewa duk wanda ke dauke da cutar karfin jini ya kasance mai girma fiye da 135/80 mm Hg yana amfani da karfi daga magungunan haɗari masu haɗari da ciwon sukari don kare cutar cututtukan zuciya.

Mutanen da ke fama da ciwon sukari suna fuskantar mummunan haɗari daga mummunan sakamako daga cutar cututtukan zuciya, da kuma mutanen da ke fama da ciwon sukari suna amfana daga kulawa mai kyau na wasu abubuwan haɗari. Ƙungiyar Ciwon Abun Harkokin Ciwon daji na Amurka da kuma masana da yawa sun bada shawarar cewa mutanen da ke da ciwon sukari suyi kokarin tabbatar da ƙananan hawan jini don rage yawan hadarin zuciya da shanyewa.

Nazarin ya nuna cewa mutanen da ke fama da ciwon sukari da ke da jini suna da yawa fiye da 120/70 mm Hg suna da yawan ƙwayar cutar zuciya, kamar ciwon zuciya da bugun jini. Jigilar jini fiye da 120/70 mm Hg a cikin mutanen da ke fama da ciwon sukari yana haɗuwa da yawan ƙwayar mace. Yawancin masana sun ba da shawarar cewa mutane da ciwon sukari suna kokarin ci gaba da rage karfin jini fiye da 130/80 mm Hg.

Masana sun bayar da shawarar cewa za a kara sauya sauye-sauye a maganin magani idan mutanen da ke fama da ciwon sukari suna kokarin rage yawan jini. Wadannan canje-canje sun haɗa da rage yawan abincin gishiri, asarar nauyi, da kuma yanayin jiki mai tsanani, kamar brisk yana tafiya tsawon minti 30 zuwa 45 mafi yawancin mako.

Wani bincike a shekarar 2002 ya gano cewa mutane miliyan 19.3 na Amurka suna da ciwon sukari, kuma an kiyasta cewa kashi uku cikin wadannan tsofaffi ba a san su ba. Hanyoyin haɗari ga ciwon sukari sun hada da ci gaba da shekaru, kiba ko ƙima, tarihin iyali na 2 da ciwon sukari, kuma zama memba na ƙananan yawan jama'a a kara yawan haɗari. 'Yan Afirka,' Yan Sanda, 'yan tsibiri,' yan Indiyawa, Indiyawan Indiya, da Asians suna da haɗari ga irin ciwon sukari na 2.

An kiyasta cewa karin kashi 26 cikin 100 na yawan yawan jama'ar Amurka suna da "ciwon sukari," da gyaran wasu matsalolin haɗari, kamar nauyin nauyi ko salon zama, na iya taimaka wa waɗannan manya su guje wa cigaba da ciwon sukari. Ƙungiyar Ciwon Yankakken {asar Amirka na bayar da shawarar cewa mutane suna samun gwajin glucose mai azumi mai azumi don gwajin gwajin farko. An gwada gwaji mai kyau ta hanyar glucose na jini fiye da 126 mg / dL. Idan kuna da gwajin glucose mai kyau, likitanku na iya so ya tabbatar da ita a rana ta raba tare da gwajin sake.

Idan fitowar gwajin ku ne "iyakokin iyaka," za ku iya so a sake gwadawa a lokaci dabam.

Akwai gwaje-gwaje daban-daban daban-daban don tantance idan kana cikin haɗarin ciwon sukari ko kuma idan kana da ciwon sukari. Kowane gwajin yana da abũbuwan amfãni daban-daban da rashin amfani.

Idan kana da hawan jini, likita ya kamata ya kallafa maka rashin haƙuri da glucose ko ciwon sukari 2. Akwai hujjoji masu kyau cewa mutanen da ke dauke da cutar karfin jini fiye da 135/80 mm Hg masu fama da ciwon sukari da aka gano ta hanyar shirin nunawa zasu amfana daga tsarin karfin jini da aka nuna don marasa lafiya na ciwon sukari don rage cututtukan zuciya na zuciya.