Duk abin da kuke buƙatar sanin game da wannan ciwon kai na yau da kullum
Ka yi la'akari da wata safiya na Litinin da ta cika da jerin abubuwan "to-do" marasa alama. Abu na karshe da kake buƙatar shine ciwon kai. Duk da yake wataƙila ba ƙaura ba ne, rashin ciwon zuciya zai iya zama damuwa a hanyarta. Ya sau da yawa ya nuna kanta a matsayin "mai laushi" a kan abin da ke cikin mahimmanci "wanda ya yi mummunan rauni kuma yana da damuwa.
Maganin ciwon kai shine mafi yawan ciwon zuciya na yau da kullum, kuma zai iya faruwa sau ɗaya a cikin wani lokaci ko lokaci-lokaci (fiye da kwanaki 15 a kowace wata).
Nazarin yana da mahimmanci a cikin yawan mutanen da suka shafi su, yana nuna cewa daga ko'ina daga 30 zuwa 78 bisa dari na mutane. A takaice dai, ciwon kai na jin kai yana da yawa kuma mafi yawan yara da manya sun sami wani a wani lokaci a rayuwarsu.
Ƙwarewar Ciwon Zuciya
Maganin ciwon hawan gwiwwal suna lalacewa ta hanyar karawa ko matsa lamba a kowane bangare na kai. Yawanci suna farawa a goshin kuma suna haskakawa a gefen kai kuma suna iya zama ko'ina daga minti 30 zuwa 7. Ba kamar ƙaura ba, rashin ciwon zuciya ba a hade da tashin hankali ko zubar da jini ba. Mutanen da ke fama da ciwon kai a wasu lokuta suna nuna asarar ci.
Maganin ciwon haɗin gwiwar da aka yi da Migraine
Maganin ciwon hawan gwiwar suna da bambanci da ƙwayar cutar migraines, amma zasu iya zama tare da kuma wani lokacin ma har yanzu (har ma likitoci) ya bambanta tsakanin su biyu. Alal misali, ƙwayar ƙwayar cuta da kuma ciwon kai na iya raba sifofin abubuwa kamar faɗakarwa ga haske ko sauti.
Wannan yana cewa, wata mahimmanci bambanci shine cewa ciwon fuska ba ta faruwa tare da wani motsi kamar migraines iya. Har ila yau, ƙwayar migraines sun kasance suna gefe daya kuma suna suturawa yayin da ciwon ciwon zuciya ke jin karar jiki a jiki (kamar tsokoki na haikalinka suna kwangila ne). Maganin ciwon hawan gwal yana faruwa a bangarorin biyu, yayin da yawancin ƙwayar ƙwayoyi suna nunawa zuwa gefe ɗaya na kai, za a iya farfadowa ko da yake.
Kamar ƙauraran ƙwayoyi, akwai ƙwayoyin mawuyacin hali na ciwon kai, kuma waɗannan mawuyacin sun kasance na musamman ga mutum. Wannan an ce, mawuyacin abubuwan da ke tattare da ciwon haushi sun hada da:
- damuwa
- damuwa
- barcin barci
- sanyi da zafin canji
- azumi ko a'a a lokaci
Jiyya na ciwon haushi
Labari mai dadi shi ne cewa ciwon haushi na yau da kullum yakan magance ta da sauƙi mai mahimmanci ko magungunan gida kamar barci, abinci, motsa jiki, tsaftacewa, da kuma maganin kafeyin. Misalai na al'ada na magungunan magungunan magungunan ciwon magungunan ƙwayoyin magunguna sun hada da:
- Tylenol (acetaminophen)
- Sassan kamar Aleve (Naproxen Sodium), Motrin / Advi l (Ibuprofen), da Bayer / Bufferin / Ecotrin (Aspirin)
- Maganin ciwon haɗari na Excedrin ya ƙunshi hade da acetaminophen da maganin kafeyin
Kamar yadda kullum, yana da muhimmanci mu tattauna da likitan ku kafin ku dauki magunguna, ciki har da maganin cutar, don tabbatar da lafiyar ku.
An yi amfani da hanyoyin kwantar da hankali a wasu lokuta ko a hade tare da maganin maganin cutar ciwon hauka, musamman ma magunguna. Wannan an ce, bayanai game da tasirin wadannan maganin ba su da karfi sosai. Misalan sune:
- Acupuncture
- Biofeedback
- Hanyar ganewa-halayyar jiki (CBT)
- Jiki na jiki
Tsayar da ciwon haushi
Mutanen da ke fama da ciwon kai na ciwon zuciya a kullum basu buƙatar ɗaukar magani na yau da kullum. A gefe guda, mutanen da ke fama da ciwon haushi na yau da kullum suna amfana daga wani don taimakawa wajen rage yawan lamarin da kuma tsawon ciwon kai. Ɗaya daga cikin maganin da aka gano shine ya zama tasiri a cikin rigakafi mai ciwo mai tsanani shi ne Elavil (amitriptyline).
Kalma Daga
Idan kana da ciwon haushi, ka yi kokarin kada ka damu. Su na kowa kuma za'a iya sarrafa su sosai. Yi magana da ma'aikacin lafiyar ku don ku sami cikakkiyar mahimmanci da tsarin kulawa.
Ci gaba da yin aiki a lafiyar ku.
Sources:
> Hainer BL, Matheson EM. Hanyar zuwa ciwon ciwon kai a cikin manya. Am Fam Likita . 2013 Mayu 15; 87 (10): 682-87.
Hague B et al .. Dama da kuma kawar da matsalolin migraine zuwa nau'in ciwon kai. BMC Neurol. 2012 Aug 25; 12: 82.
Cibiyar Nazarin Ciwon kai na Cibiyar Ta'addanci ta Duniya. "Ƙungiyar Ƙunƙasawar Ciwon Kai na Duniya: Buga na 3 (Beta version)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, & Koes BW. Maganin jiyya na ciwon daji na yau da kullum na tsofaffi: shin suna da amfani? CNS Neurosci Ther . 2009 Summer; 15 (2): 183-205.