Shawarwari don guje wa Abinci da ke Cutar
Chemotherapy yana kama da kwayoyin ka da sauri, wanda ya hada da gashi, fata, ciwon daji, da jini. Your neutrophils , da jini mai tsabta da ke fama da kamuwa da cuta, yawanci zama low daga chemotherapy. Wannan ya sa ka fi dacewa da kamuwa da cuta.
Yin guje wa wasu abinci da aminci abinci shine hanyoyin da za a hana kanka daga samun rashin lafiya yayin neutropenic.
Bari mu karanta game da shawarwari da abinci mai kyau da kuma ƙuntata abinci daga Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka, ko CDC, da Cibiyar Cancer na Amurka, ko ACS, ga mutanen dake da neutropenia .
Shawara daga CDC
Bayanan daga CDC, kamar yadda mafi yawan ma'aikatan kiwon lafiya da masu ilimin likita sun fara da wanke hannuwan hannu. Lura cewa mafi yawan mutane ba sa wanke hannunsu yadda ya kamata. Kuna iya so ku duba bidiyon YouTube a kan wanke hannun hannu, kamar yadda kuke mamaki sosai! Shawara sun hada da:
- A wanke hannayenku akai-akai
- Ka guji nama da ƙwai-nama-tabbas ka dafa duk hanyar ta hanyar kashe duk wani kwayar cuta
- A wanke 'ya'yan itatuwa da kayan marmari
- Ka guji raba abinci tare da kowa
- Kada ku raba kowane kayan kayan cin abinci na sirri, kamar shan kofuna ko kayan sha
- Kula da gida, kamar dakatarwar abinci da tebur, mai tsabta
Sanarwa daga ACS
A cewar Cibiyar Cancer na Amurka, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don rage yawan hatsarinku yayin cin abinci ko dafa abinci.
Wadannan sun haɗa da:
- Wanke hannuwanka da ruwan dumi, ruwan sha mai tsawon 20 seconds kafin kuma bayan yin abinci da cin abinci.
- Gurasa abinci a ko a kasa 40 ° F,
- Adana zafi mai zafi (zafi fiye da 140 ° F) da sanyi mai sanyi sanyi (mai sanyaya fiye da 40 ° F).
- Ku ci abincin da aka haramta a nan da nan-kada ku kaddara su.
- Kada ka rage nama, kifi, ko kaza a dakin da zazzabi - amfani da injin na lantarki ko firiji.
- Bayan saya ko yin abinci mai lalacewa, ku ci su a cikin sa'o'i 2.
- Qwai, cream, da kuma abinci na mayonnaise ba dole ba ne a shafe tsawon sa'a daya-idan haka ne, jefa su.
- A wanke 'ya'yan itatuwa da kayan marmari sosai-kamar ganyen letas daya a lokaci guda-da ruwa kafin a yanka ko kuma tattoo. Kada kayi amfani da ruwan rinsite na sinadaran. (Lura: Kwayoyin cuta a kan fata na abinci irin su melons za a iya gabatarwa cikin abinci tare da yankan).
- Duk da haka kurkura "pre-wanke" kayan abinci, kamar salads.
- Ka guji raw kayan lambu.
- Kayan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ko kowane abincin da ke da m, mai sassauci, m, ko ƙanshi.
- Ka guji sayen kayan da aka yanke a kantin sayar da kaya (alal misali, ƙwayoyi ko kabeji).
- Yi amfani da sabulu da ruwa don wanke saman abincin gwangwani.
- Yi amfani da kayan aiki daban don cin abinci da dandanawa yayin dafa abinci.
- Tashi daga qwai tare da salo.
Ƙuntata Abincin
Dangane da likitancin ku da kuma cibiyar da kake fuskantar maganin ilimin chemotherapy, ana iya ba da shawara ka guje wa wasu abinci.
Ba da shawara daga CDC da ACS ba su guje wa naman ganyayyaki, kifi, qwai, da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.
Kwararku na iya bayar da shawarar yin guje wa:
Raw kwayoyi ko sabo ne masu kwari.
Duk wani abincin da zai iya ƙunsar ƙwayoyi masu kyau (kamar salatin salatin gyare-gyare ko sanya daga abincin Hollandaise sauce).
Wasu shayarwa mai taushi da tsofaffi, musamman idan an shigo da su kamar su Brie, Gorgonzola, Rocquefort, Camembert, Feta, da Ricotta. Tabbatar cewa kowane cuku da kuke cin an ba pasteurized.
Kirsimeti irin na Mexican irin su Queso Fresco.
Kwayoyin bulk-bin hatsi da hatsi.
Gurasar da aka cika da kayan kirki da ba a firiji ba.
Raw zuma ko saƙar zuma.
Zai yiwu ruwa da ruwa ba tare da wata madogarar ruwa (kamar daga tafkin, bazara, ko rafi).
Ƙananan 'ya'yan itace da kayan lambu.
- Vitamin karin ruwa.
- Salsas da gurasar da aka yi nasu a cikin kantin kayan sayar.
Future na Neutropenic Abinci
Masu binciken ilimin likitanci yanzu suna ba da karin haske kan hanyoyin dabarun abinci, kamar yadda ya saba wa ƙuntata abinci.
Chemotherapy rigaya daukan mummunar cututtuka akan jikin mutum da kuma abincin su. Ƙarin rage ƙwayar abinci na iya ƙetare duk wani mummunan lalacewa.
Ya kamata a yi karatu a kan yawan ƙwayar cuta a cikin mutane a kan wani abinci mai tsaka-tsaki mai tsaka-tsaki tare da abinci na yau da kullum tare da hanyoyin dabarun abinci.
Menene ya kamata in yi?
Yin amfani da kayan sarrafa abinci mai kyau yana da mahimmanci a gare ku da iyalinka. Kyakkyawan ra'ayi ne, ko da kuwa ko kai ne neutropenic ko ba shi da wani tsari mai rauni.
Idan kun kasance tsaka-tsaki, don Allah ku bi shawara na abinci mai gina jiki na likitanku da / ko likitan likitancin da suka kwarewa wajen magance marasa lafiya da ciwon daji.
Tsayar da cututtuka a lokacin ilimin cututtuka
Bugu da ƙari ga ayyukan abinci masu aminci, akwai hanyoyi da dama da za ku iya rage yawan haɗarin kuɓutar da kamuwa da cutar a yayin yaduwar cutar, musamman ma lokacin da ƙwayar jinin jini ta ƙare. Sau da yawa muna tunani game da abokaina da ke da tari ko tsoma baki, amma dabbobinmu na iya zama tushen hanyar kamuwa da cuta. Dabbobi irin su masu lizards, macizai, da kuma turtles sukan kawo Salmonella, kamar tsuntsaye. Zata guje wa yanayin da aka jingina yana da taimako, kuma kuna so a yi amfani da maskushe idan a cikin waɗannan yanayi ko kuma a lokacin da ke tashiwa. Ƙara koyo game da yadda za a rage yawan haɗarin kamuwa da cuta a yayin da kake amfani da ilimin chemotherapy .
> Sources:
> Cibiyar Ciwon Ƙwayar Yammacin Amirka. Gina Jiki ga Mutumin da Ciwon Ciki A Lokacin Jiyya. Updated 07/15/15. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Braun, L., Chen, H., Frangou, H. et al. Ƙananan rashin daidaito tsakanin masu ilimin likita na yara a cikin Amfani da Abincin Neutropenic. Jima'i na Pediatric and Cancer . 2014. 61 (10): 1806-1810.
> Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. Tsayar da cututtuka cikin marasa lafiya. Updated 10/25/17. https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. Amfani da Abincin Neutropenic: Gaskiya ko Fiction? . Oncologist . 2011. 16 (5): 704-707.