Abin da za a yi idan likitanka ya sace ka

Idan kun ji kamar mai ba ku cin mutuncin ku, akwai wasu matakai da kuke buƙatar ɗauka. Masu ba da kyauta, kamar likitanku, likita, likita, likitan likita, likita, har ma da magatakarda lissafin kudi ko mai karɓa a asibitin likitanku ko asibiti, masu sana'a ne, amma su ma mutane ne.

Kuna iya jin cin mutunci da wani abu da suka fada ko aikata, kamar dai an yanke hukunci a kan ku wanda ba daidai ba kuma bai kamata a wuce ba.

Kafin ka ɗauki matakai don magance halin haɓaka daga likita, ka tabbata ka fahimci dalilin da yasa mai badawa zai yi maka ba'a. Zai taimake ka ka yanke shawara ko ya kamata ka yi wani abu game da shi.

Ƙayyade ainihin abin kunya

Abun labaran suna da bangarorin biyu:

• Mutumin ne wanda yake zubar da zullumi, ko dai a cikin rubuce-rubuce ko aiki.
• Jam'iyyar cin mutunci ita ce mutumin da ya sami abin kunya, mutumin da ya ji, ya gani, ko kuma ya ji dadin shi kuma yayi laifi. A wannan yanayin, ƙungiyar cin zarafin ku ne, mai haƙuri.

Yana da muhimmanci a fahimci cewa abin kunya ne a kunnuwa (ko idanu) na mai kallo. Abinda kawai ke jin cin mutunci ba ya nufin mutumin da ya yi magana ko ya rubuta la'anin da ake nufi da nufin yin wani abu ko ya yi wani abu don cutar da shi ko kuma ya buge ka. Dukkanmu muna iya yin magana ko yin abubuwan da suke da lalata ko bala'in ba tare da ma'ana su zo a wannan hanya ba.

Yi la'akari da cewa akwai digiri na bala'i, ma. A wani ɓangare na bakan, zalunci zai iya nuna kawai wani mutum mai tsananin gaske, rana mai dadi wanda ya sa suka fada ko aikata wani abin ba'a. A wani ɓangare na irin wannan bidiyon wani mutum ne wanda ke yin amfani da maganganu kamar yadda ake ji tsoro. Ba labari ba ne daga likita.

Saboda haka, idan kai ko ƙaunatacciyar zuciya yana jin kamar kin cin mutunci, dole ne ka fara tantance ko wannan shi ne niyya.

Matakanku na gaba za su dogara akan ko ko niyyar.

Tambayoyi don ƙayyade Intent

• Wani ɓangare na abin da mai bada ya ce ya kasance abin ba'a a gare ku?
• Shin, abin da aka ce shine abin ba'a ga sauran mutane?
• Shin yana kallon kawai? ("Kayi nauyi ne.") Ko kuwa sharhin hukunci ne? ("Kai mai kima ne.")
• Ko yana ƙoƙari ya zama mai koya, ba tare da sanin cewa kai mai hikima ne ba? (Zuwa gare ku, mutumin da ke da digiri na mashahurin, ya ba ku shawara kada ku dame kanku ta hanyar ba da lokaci akan Intanet .)
• Shin tana ƙoƙarin zama mai ban dariya, amma ta gaza?
• Shin za ku iya buɗe kofar zuwa ga abin kunya ba tare da ma'ana ba? ("Nurse Emily, ka taba ganin kullun da yawa a kan wani na baya?" Ya kira abin da za a iya ɗauka a matsayin abin ba'a: "Kyakkyawan samaniya, ba, Frank. Ban taɓa ganin kowa ba tare da mahaifiyarta a baya . ")

Mai bayarwa yana ba da la'anin ku ba tare da gangan ba

Idan ka ƙayyade cewa mutumin da ya la'anta ku ko ƙaunatacciyar mai yiwuwa ba ya nufin yin haka, kuna da zabi kaɗan.

1. Kada ka ce kome, bari ya kasance. Kira wani a kan labarun lalacewa, idan ba ka tabbata an yi nufin shi ba, zai iya haifar da matsalolin da ke gaba idan ka kunyata su ko ka sa su fushi. Kada ka manta - sandunansu da duwatsu, da dai sauransu.
2. Ka faɗi wani abu, amma ba a cikin hanya ba. "Nurse Emily, lokacin da ka yi sharhi game da mummunan numfashi, ya zo a matsayin abin kunya, kuma banyi tsammanin kayi nufin hakan ba ne. Ka kasance mai kyau, kuma ka ce shi a hankali don haka ba za a saurare ka da abokan aikinta ba. Maganarka ba wai ta kunyata ta ba, don kawai ta san yadda tasirinta suka shafika.
3. Ka yanke shawara ko ka ji cin mutuncin wannan mutum a baya, ko kuma ta hanyar da sauran mutane suke yi a cikin wannan aikin, gwada ko kulawa da kayan aiki, ko sun yi niyya ne su zama masu lalata ko ba'a. Idan haka ne, zaka iya so ka faɗi wani abu ga mai gudanar da aikin ko likitocin da suka mallaki aikin ta yin amfani da shawarwari na gaba.

Mai bayarwa yana la'anta ku kuma kunyi imani da gaske ne

Idan ka ƙayyade cewa mutumin da ya la'anta ka ko ƙaunatacce da gangan, kana da zabi kaɗan. Maɓallan a nan shine don samun halayen ya dakatar da kokarin gwadawa ba zai sake faruwa ba, ko wasu.

1. Na farko, tambayi mutumin ya sake maimaita abin kunya don tabbatar da cewa kin ji shi a sarari kuma ana nufin ya zama abin kunya. "Ka yi mini jinkiri? Kuna sake maimaita abin da kuka faɗa mani?"
2. Tambayi don bayani. "Shin, kun yi nufin ku zarge ni?" Wani lokaci wannan shine abinda ake bukata don dakatar da shi. Kawai kiran wani a kan zai iya isa ga tunatarwa cewa hali ba shi da karɓar hali.
3. Ka faɗi wani abu game da shi, kuma ka tabbata sosai. "Ba na gode da yin maganganu a cikin numfashinka na nauyi ba." Idan za ta yiwu, ka faɗi ta a cikin sauraron wasu don kada labari ya gaya maka daga baya daga mai cin mutuncin, wanda ke sa ka zama mutumin da ba shi da layi. Idan wani yana da damuwa da yin lalata da kuma lalata, za su iya kasancewa da damuwa wajen yin labarun da kuma ƙoƙarin kare kansu.
4. Idan hargitsi ya kasance ba daidai ba ne kuma a fili aka yi nufi, bari mai sarrafa ko mai yin aiki ya san matsalar a rubuce. Ga yadda:
   • Rubuta sunan da matsayi na mahaukaci yayin da kake cikin ofishin. Idan ka fi so kada ka tambayi mai ba da labarin wannan bayani, tambayi daya daga cikin ma'aikata. Ku yi imani da ni, idan kuna cin mutunci, to, wasu kuma, ma. Ma'aikata za su yi farin ciki su ba ku labarin. Bugu da ƙari, sunan mai gabatarwa, za ku buƙaci sunan da adireshin imel na mai gudanarwa ko likita wanda ke da aikin, ko idan yana da asibitin ko cibiyar gwaji, za ku buƙaci sunan da adireshin Shugaba ko mai gudanarwa.
   • Idan ka dawo gida, rubuta wasika ga mai sarrafa aikin ko likita wanda ke da aikin, ya kwatanta labarin da ka ji cin mutunci, da kuma maimaita abin da aka fada maka, ko kuma abin da aka dauka wanda ya la'anta ka. Tabbatar tabbatar da fili abin da kuke tsammani zai faru da zarar an karbi wasikarku, irin su, kuna son mutumin ya dauki horon ƙwarewa, ko kuna so mutumin ya gafarar ku, ko ku yi murabus (ko a yayata ) - duk abin da kake tsammanin ya dace. Kuma kamar yadda yake da muhimmanci, tabbatar da bayar da kwanan wata lokacin da kake tsammanin za a ɗauki waɗannan matakai. Kasancewa a hankali - waɗannan abubuwa ba su faru ba da dare. Idan kana neman uzuri, ba da sati daya. Idan kuna nema don horarwa, kuna buƙatar wata hudu ko biyar.
   • Da zarar ka rubuta harafin, ka ajiye shi don rana ko haka. Ka sake karanta shi bayan barci mai kyau na dare kuma lokaci ya wuce don ya ba ka hangen zaman gaba. Ɗaya daga cikin abu, za ku ga kanka gyara lafazin! Ga wani, za ku zama karin bayani da takamaiman. Maballin ba shine yin tsawon lokaci ba, amma don yin tsawon lokaci.
   • Yanzu yanke shawarar ko kuna son aikawa da shi. Bayan dan lokaci da wasu tunani, zaka iya canza canji. OR ba za ku iya ba!
   • Idan ka aikawa da shi, jira don jin dadi har zuwa wani lokaci bayan kwanan wata da aka bayar a "2" a sama. Idan ba ku ji wani abu ba, tuntuɓi aikin, kuma ku nemi mutumin da kuka aiko wasikar zuwa. Sa'an nan kuma bi ta hanyar tabbatar da cewa sun dauki ku sosai.

Kuma idan Kayi Gunaguni Amma Ba a Aikata wani Aikata ba?

Canza likitoci , barin aikin, ko kuma zaɓi asibiti daban-daban ko cibiyar gwaji. Rashin girmamawa ko mayar da martani ga ƙararka yana kara nuna yadda za ka iya cin mutunci kuma ya nuna cewa zai iya sake faruwa.

Idan kun ji lafiyar ku, magana ko jiki, yana da mummunan abu, kuma yana iya samun mummunar tasiri a kan wasu magunguna, to, kuna iya yin karin bayani, ƙwararriyar rubutu ga masu mulki waɗanda suke lasisi ko hayar likita.

Ana buƙatar sadarwa mai kyau cikin dukan hulɗar lafiya. Kada ku yi wani abu don ƙasa.