Ta yaya migraines ba tare da ciwon ciwon kai ba zai iya shawo kan lafiyarka
Shin, kun san za ku iya samun abin da ake kira migraine ba tare da an ciwon ciwon kai ba? Abin mamaki, ƙwayar migraines zai iya faruwa ba tare da ciwo mai zafi ba. A gaskiya ma, kimanin kashi 3 zuwa 5 cikin dari na mutanen da ke fama da cutar migraines suna fama da irin wadannan ƙauraran da ba su da nakasa, wanda aka sani da "migraines na rashin lafiya." Amma ta yaya za ku san lokacin da kuke da ciwon daya idan ba ku da zafi?
Mashawarcin Migraine Sufferers 'Profile
Rashin ƙananan ƙwayoyin cuta na faruwa a cikin tsofaffi waɗanda suka riga sun sha wahala da ciwon halayen ƙwayar cuta, ciwon kai da kuma duk. A wasu lokuta, manya fiye da shekaru 40 ya cigaba da bunkasa ƙananan migraines daga cikin zane. A nan akwai sunayen guda shida da ke hade da ƙauraran ƙaura:
- Rashin ƙwayar cuta: Acephalgic kalmar Latin ce "ba tare da jin zafi ba"
- Ƙaura ta hankulan gani
- Jigilar wasanni ta farko: Yana faruwa a lokacin da yanayin ya fara kama wani wanda ya kai shekaru 40
- Takaici na Migraine: Sunan Faransanci don ƙaura wanda aka cire daga (wato, ba dangantaka da) ciwon kai ba
- Migraine daidai ko bambancin migraine
- Matsayi na musamman ba tare da ciwon kai ba
Mene ne Migraine mara lafiya
Don fahimtar idan kuna da ciwon ƙwayar baƙin ciki, ya taimaka wajen sanin wani game game da migraines a general kuma su kashi hudu na ƙaura . Cigaban ƙaura na ainihi sun zo cikin nau'o'i daban-daban kuma bazai hada da dukkanin hanyoyi guda hudu ba.
Mene ne Migraine mara lafiya?
To, menene ya sa bango ba shiru ba?
Za ku sani idan kuna da gudun hijira a hankali idan kun fuskanci duk abinda ya zo tare da hijira, sai dai ainihin ciwon kai. Kodayake migraines mai tsabta sun haɗa da haɗari ko cututtuka, ba su haɗa da lokaci wanda, ga mafi yawan mutane, yana nufin ƙaura - da ciwon zuciya, giraguwa, da ciwo daya.
Canje-canjen Kayayyakin Kayayyakin Cikin Gida da kuma Migraines
Cutar da ba ta da hankali ba ta ƙunshi sauye-sauye na gani wanda yake da alamun lokaci na aura. Yayin da kake son ganin yadda ake tafiyar da hawan ƙaura, zaku iya lura da bayyanar cututtuka da ake kira "siffofi masu kyau," waɗanda zasu iya haɗawa da mirages ko ratsi, fitila mai haske ko ƙananan haske mai haske, ko alamu ko launuka waɗanda basu fito ba. Sau da yawa, ciwon bayyanar cututtuka na iya haɗawa da sutura da ƙwarewa a cikin hannayensu, ƙafafu, makamai, kafafu ko fuska. A wasu lokuta, wadannan abubuwan da ke gani na musamman suna da kyau sosai suna iya jin kamar hallucinations. Wasu masanan wallafe-wallafen sunyi gardamar cewa marubucin Lewis Carroll na iya kasancewa mai fama da ƙwayar ƙwayar cuta wanda ya sami mahaukaci, kuma ya damu da rashin jin dadin rayuwa na motsi na migraine aura, wanda zai iya ba da labari game da gaskiyar da aka bayyana a littafinsa Alice a Wonderland .
Yaya Dogon Ginajen Rikici Na Ƙarshe Na Ƙarshe?
Zubar da hankali marar hankali zai iya wucewa daga sati zuwa sa'o'i. Zai iya faruwa a matsayin abu guda ɗaya, wanda ya zama abin raguwa ko zai iya dawowa sau da yawa sau da yawa a rana. Domin kawai ba a ci gaba da ciwon kai ba, mutanen da ke fama da ƙaurawar ƙaura ba su daina sauƙi. Hanyoyin da ke gani na rashin gudun hijirar da ba shiru ba zai iya ɓarna a cikin ayyukan yau da kullum, ba tare da ambaton rikice-rikice ba.
Migraines marasa lafiya: Tigila da Jiyya
Duk da sunansa, ƙaurawar ƙaura ba zata zama abin da shiru ba. Yana da muhimmanci a tuntubi likita idan kun ci gaba da jin dadin bayyanar cutar migraine. Dangane da yanayin, likitanku na iya tafiyar da gwaje-gwaje da yawa don yin sarauta akan yanayin da ya fi tsanani, kamar ƙaddamarwa mai sauƙi (abin da ake kira mini-bugun jini) ko kisa. Idan yawancin waɗannan ɓangarorin da ke cikin rikici ba su shafe rayuwarka ta yau da kullum, yana iya taimakawa wajen nazarin ko wani daga cikin abubuwan da ke tattare da gudun hijira ta al'ada ya haifar da alamar bayyanarka. Hanyoyin motsa jiki sun bambanta - daga cin abinci ko tsallewa ko barci a kan barci ko matsalolin da ba a dame su ba, ko har ma da kayan abinci.
Idan kyawawa kan guje wa ƙwayoyinku bazai ƙin ƙananan ƙwayar ƙwayar cuta ba, ƙwayoyi masu magunguna, magungunan likita, da magungunan magunguna , suna samuwa. Kwayoyin maganin magungunan ƙwayoyin cuta (irin su ibuprofen ko aspirin), magungunan hawan jini (irin su beta-blockers ko mashigin magungunan calcium) ko antidepressants, na iya taimaka wajen magance alamar cututtuka.
> Sources:
> Faɗakarwar Faɗin Faɗakarwa. Ƙasa ta asali ta kasa. http://www.headaches.org/headache-fact-sheets/
> Tsarin Migraine. Asusun Amurka na Migraine. https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine-cat/types-of-migraine/