Lokacin bazara a Amurka yana faruwa a tsakanin Oktoba da Afrilu. Duk da haka, wannan ba batun a wasu sassan duniya ba. Idan kuna tafiya a waje na Amurka, ya kamata ku san damuwar lafiyar jiki - kuma aikin mura - inda za ku zauna.
Yawan aiki ya fi girma tsakanin Oktoba da Afrilu ko Mayu a Arewacin Arewa amma a Kudancin Kudancin, hawan gwanin ya faru tsakanin watan Afrilu da Satumba.
Hanyoyin bala'i na faruwa a kowace shekara a wurare masu zafi a kusa da Equator. Kila kuma a fallasa ku a cikin mura a lokacin rashin ruwa idan kuna tafiya a matsayin wani ɓangare na babban rukuni, kamar a kan jirgin ruwa, inda mutane daga ko'ina cikin duniya ke tafiya tare.
Abin da Za Ka iya Yi
Idan kana tafiya, lura da abin da cututtuka ke gudana a yankin da kake tafiya zuwa. CDC tana rike jerin jerin ayyukan mura a ko'ina cikin duniya, don haka duba haka kafin ka tafi.
Na farko, ya kamata ka samu maganin alurar ka . Rashin ciwo na mura wanda aka hade a maganin alurar rigakafi na Amurka shine yawancin abin da ke haifar da rashin lafiya a Kudancin Kudu. Idan kana samun maganin alurar rigakafi na yau da kullum, zai iya kare ka daga mura a duk inda kake. Yana da muhimmanci a tabbatar ka samu akalla makonni 2 kafin ka tafi, ko da yake. Alurar rigakafi yana ɗaukan makonni 2 don samun tasiri da kuma samar da kariya.
Idan kuna tafiya zuwa Kudancin Kudancin tsakanin Yuni da Satumba, baza ku iya samun maganin rigakafi kafin tafiya. Magungunan ciwon cututtuka sune yawanci samuwa tun daga watan Agusta ko Satumba amma sun ƙare a Yuni. Idan kun san za ku yi tafiya a wannan lokaci, ku shirya gaba kuma ku sami alurar ku yayin da suke samuwa.
Zai samar da mafi kariya a gare ku idan kun samo shi kafin farawar mura a Arewacin Hemisphere. Idan ka samu maganin mura a cikin fall, samun komawa kafin ka yi tafiya daga baya a cikin shekara ko cikin rani na gaba ba'a bada shawara. Duk da haka, idan kun samu maganin alurar riga kafi kafin tafiya - ya ce a watan Afrilu ko Mayu - ya kamata ku sami sabon maganin alurar rigakafi lokacin da ya samo a watan Agustan Satumba. An sabunta matsalolin mura a maganin a kowace shekara, saboda haka kana buƙatar sake dawowa kowace shekara.
Ko da kuwa ko kana da maganin alurar rigakafi, yi amfani sosai don kiyaye lafiyarka yayin da kake waje. Wanke hannuwanku da sabulu da ruwa akai-akai. Yi amfani da gyaran hannu (tare da akalla 60% barasa) lokacin da bazaka iya wanke hannunka ba. Rufe tari tare da gwiwarka, ba hannuwan ku ba. Idan kun yi rashin lafiya kuma ku ci gaba da zazzaɓi, kada ku yi tafiya. Tsayawa ko shan wasu nau'o'in tashar sufuri yana nuna mutane da yawa zuwa ga kwayar cutarku kuma wasu daga cikin wadanda ba zasu iya farfado ba idan sun sami mura. Har ila yau, baza ku sami dama ga likita ba na gaggawa idan kuna buƙatar shi.
Idan kun yi rashin lafiya yayin da kuka fito daga kasar, nemi likita idan kun buƙaci.
Idan kun kasance a cikin wata babbar haɗari don matsaloli daga mura , za ku buƙaci samun likita sau da yawa fiye da wanda ba haka ba. Idan kun kasance a waje na Amurka kuma ba ku san yadda ake samun likita ba, tuntuɓi Ofishin Jakadancin Amirka a ƙasar da kuke zama.
Sources:
"Rigakafin Rigakafi: Bayani Ga Ƙarin Matafiya". Influenza Seasonal (Flu) 30 Jul 15. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka na Amurka. Ma'aikatar Lafiya da Ayyukan Dan Adam. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. 31 Janairu 16.