Idan kun ji dadin jin daɗi fiye da kowa da ke kewaye da ku, zai iya kasancewa halin takaici. Kila iya buƙatar ɗaukar takalma a yayin da ya zama lokacin kullun ga wasu mutane, ko tafkin ko ruwa na bakin teku wanda kowa yana jin daɗi yana da sanyi a gare ku.
Tare da damuwa da kunya na jin sanyi, zaku iya mamakin dalilin da yasa kwarewa akan yawan zazzabi ba 'al'ada' ko 'matsakaici' ba. Cold rashin haƙuri, wanda ake kira "hypersensitivity to cold", ba abu ne wanda ba a sani ba, kuma yana iya haifar da wasu yanayin lafiya, wanda za'a iya gudanar da taimakon likitan ku.
Ya kamata ka gaya wa likitanka idan ka ji sanyi a duk lokacin. Kwararren likita zai tambaye ka game da wasu cututtuka da zasu iya taimakawa wajen nuna rashin haƙuri, ciki har da canje-canje, sauye-sauye, matsalolin yanayi, ko matsalolin barci. Da ke ƙasa akwai wasu abubuwan da ke tattare da rashin haƙuri
Thyroid cuta
Hypothyroidism, ko rashin aikin takaici, yana daya daga cikin sanannun sanadin rashin sanyi. Ciwon maganin thyroid shine matsalar lafiya wadda take buƙatar kimantawa da magani daga likitanka.
Akwai da dama daban-daban iri da kuma haddasa karoid cuta. Idan bayyanar cututtuka ta dace da maganin thyroid , likita zai so ka samu gwaje-gwaje na jini, wanda zai iya gano irin matsalar da za ka kasance tare da hawan karen ka.
Thyroid cuta ne treatable tare da magani, da kuma mafi yawan mutanen da thyroid matsaloli fuskanci babban inganta na bayyanar cututtuka tare da magani.
Anana
Abun da ake nufi yana nufin cewa jinin jininku ba sa aiki da kyau. Akwai dalilai da yawa da kuma irin anemia, ciki har da haɗin kai, muhalli, da kuma abubuwan da ke gina jiki kamar su baƙin ƙarfe da kuma bitamin B12 kuma haifar da guba. Kwararka zai iya gano anemia ta hanyar gwaji mai sauƙi.
Yana da mahimmanci a gare ku don samun magani mai kyau don anemia, saboda ba tare da magani ba, zai iya ci gaba da muni.
Gurasa
Gurasa mai gina jiki zai iya zama da wuya saboda ba lallai yana nufin cewa baku da isasshen abinci. Maganin abinci shine abincin da kuke ci ba shine samar da adadin abubuwan gina jiki ba.
A gaskiya ma, mutumin da yake da kisa zai iya zama rashin abinci da rashin ƙarfi na mahimmin bitamin da ma'adanai. Hakazalika, mutum yana iya cin abinci mai yawa, duk da haka ba zai iya cin abinci ba idan matsalar lafiyar jiki, irin su malabsorption ko zawo, ya hana wasu daga cikin abubuwan gina jiki daga kasancewa cikin jiki.
Malnutrition zai iya haifar da anemia, amma yana iya haifar da rashin ciwon bitamin da ma'adinai. Idan rashin abinci mai gina jiki shine sakamakon rashin cin abinci mara kyau, sa'an nan kuma canza abincinku, kuma yiwuwar ƙara kariyar bitamin, shine hanya mafi kyau don gyara matsalar. Idan kuna da matsala tare da rashin abinci mai gina jiki saboda sakamakon matsalar kwayar cuta, to, kuna iya buƙatar likita-da yiwuwar mawuyacin magani.
Kasancewa Kyau
Sau da yawa, mutane masu zafi suna da tsabta ga sanyi. Wannan shi ne saboda kullun jiki yana haskaka jikinka, yayin da tsoka yana taimakawa jikinka yana haifar da zafi ta hanyar ciwon ciki. Idan kun kasance mai laushi, kuma ba ku da tsoka da / ko kitsen jikinku, za ku iya zama mai sanyaya ga sanyi.
Ba duk wanda yake da fata sosai ba shi da sanyi, duk da haka. Alal misali, hyperthyroidism na iya haifar da mutum ya zama mai tsananin zafi kuma yana jin zafi a duk lokacin. Kuma 'yan wasa, wanda ke da matukar bakin ciki, na iya samun nauyin tsoka a sakamakon horo na jiki.
Matsalolin Yanayi
Idan kayi sanyi a duk lokacin, abokanka zasu iya gaya muku cewa kuna da matalauta marasa kyau. Halin matsaloli na iya haifar da hannaye da yatsunsu don jin sanyi sosai. Sau da yawa, ƙaddamarwar ƙwayoyin cuta yana haifar da hannayensu da ƙafãfunsu su zama fatalwa, ko ma rashin tsoro.
Wani ƙwayar cuta wanda ake kira Raynaud ya kamu da ciwon jini, wanda ya sa yatsun hannu ko yatsun kafa su bayyana fure ko blue.
Idan ka fuskanci wadannan cututtuka, ya kamata ka yi magana da likitan ka. Ba za ku iya gyara matsaloli na wurare dabam a kan kanku ba ta hanyar girgiza ko ƙwaƙwalwan hannuwanku ko ƙafafunku, don haka yana da muhimmanci a kula da lafiyar wannan matsalar.
Neuropathy
Neuropathy, wanda shine cututtukan jijiyoyi , na iya haifar da cututtukan jijiyoyi. Wannan satarwa zai iya haifar da jin sanyi a cikin hannayenka ko ƙafa a kowane lokaci, kuma zai iya sa ka ji jijiyar sanyi.
Matsalar Pituitary
Glanden kafa, wanda yake cikin kwakwalwa, yana sarrafa yawancin kwayoyin jikin, ciki har da hormone thyroid. Duk wani matsala a aikin glandar da ke haifarwa ko a karkashin aiki na glandan, zai iya haifar da matsala tare da tsari na zazzabi, sa ka ji zafi ko sanyi a duk tsawon lokacin.
Matsalar Hypothalamic
Halin hypothalamus ƙananan ƙwayar kwakwalwa ce wanda yake tsara hormones a cikin jiki, kuma ya sake sarrafa glandan kwance. Hypothalamus yana kallon hanyoyi da dama na yanayin jiki, ciki har da zafin jiki, hydration da saukar karfin jini, kuma yana daidaita jigon jikin jiki don daidaitawa. Idan hypothalamus ba ya aiki kamar yadda ya kamata, zaku iya fuskanci bayyanar cututtuka kamar ji sanyi a duk lokacin.
Estrogen
Estrogen ne hormone wanda ke sarrafa mace haifuwa. Matakan Estrogen sun canza a duk tsawon rayuwarsu da kuma duk lokacin jima'i na mace da kuma ciki.
Hanyoyi a cikin matakan estrogen zai iya rinjayar jijiyar sanyi, yana sa mata su fi jin dadi fiye da sabawa a wasu matakai na juyayi.
Kwayar Parkinson
Jin sanyi yana daya daga cikin marasa fahimtar alamun cutar cutar Parkinson . Gaba ɗaya, wannan yana da alaƙa da canje-canje a cikin aikin da zai iya faruwa tare da cutar Parkinson.
Fibromyalgia
Mutane da yawa da fibromyalgia sun sha wahala daga bayyanar cututtuka waɗanda basu da mahimmanci ko kuma suna cigaba da wucewa. Fibromyalgia zai iya haifar da cututtukan cututtuka da dama, ciki har da jin dadin zuciya fiye da kowane lokaci ko wasu lokuta.
Nerve Rauni
Raunin nura yawanci shine sakamakon haɗari na hatsari da ke lalata duk ko ɓangare na jijiya, haifar da rashin aiki. Duk da haka, ban da rashin aiki na nervous, mutanen da suke jin dadin dawowa daga rauni na ciwo zasu iya jin dadi mai sanyi ko sanyaya ga sanyi a cikin jiki wanda ke fama da ciwo mai rauni.
Kamuwa da cuta
Lokacin da kake da kamuwa da cuta, irin su sanyi ko tsutsa mai ciki, jikinka zai iya jin sanyi, kuma koda za ka iya jin dadi ko kuma shivers. Sau da yawa, idan kana da kamuwa da cuta, zaka iya canzawa tsakanin jin zafi da jin sanyi, musamman idan kana da zazzaɓi.
Jin sanyi lokacin da kake da kamuwa da cuta yana cikin babban ɓangaren saboda gaskiyar jikinka yana cin wutar lantarki da yawa yana yakar cutar.
Jin sanyi a sakamakon sakamakon kamuwa da cuta ya kamata ya zama yanayi na wucin gadi wanda yake warware gajeren lokaci bayan kamuwa da kanta ya warware. Mutane da yawa suna jin cewa suna jin sanyi a cikin kwanaki kafin su lura da alamun kamuwa da cuta, irin su fevers, tari da kuma tashin hankali.
Wulo
Har ila yau damuwa zai iya sa ka ji sanyi. Wasu mutane sun lura cewa jikinsu duka suna jin dadi fiye da sabawa lokacin da ba su yi barci ko lokacin da suke jigilar jet. Idan ka ji sanyi saboda sakamakon wahala ko rashin jiki, wannan ji ya kamata ya warware lokacin da jikinka zai iya samun isasshen hutawa.
Mata suna da mafi mahimmanci su ji sanyi a duk lokacin
Yana da mafi yawan al'ada ga mata su ji sanyi a duk lokacin da maza suke. Matsaran maganin karoid da fibromyalgia sun fi kowa a cikin mata, kuma, ba shakka, haɓakar estrogen ne kawai a cikin mata. Mata ma sun fi kamuwa da mutane fiye da maza.
Kalma Daga
Jin sanyi a kowane lokaci na iya zama takaici kuma har ma da kunya idan ka ga kanka kan kasancewa da zafi fiye da kowa da ke kewaye da kai, ko kauce wa ayyukan waje wanda wasu suna jin daɗi.
Akwai adadin yanayin kiwon lafiya wanda zai iya sa ka ji sanyi a duk tsawon lokacin. Sau da yawa, ko da bayan da ka yi gwaje-gwaje don sanin dalilin da ya sa kake ji sanyi a duk tsawon lokacin, baza ka samu likita ba.
Kuna iya jin kunya idan ba a sami amsa ga matsalar matsalarku ba. Duk da haka, ka tabbata cewa mafi yawan mutanen da suke jin sanyi a duk lokacin basu da matsalar lafiya, kuma suna lafiya. Idan ba ku da lafiyar da ke haifar da rashin haƙuri ku, za ku iya amfani da hanyoyi masu amfani don magance matsalolinku, kamar zaɓin tufafi da takalma masu kyau, zaune a kusa da murhu, cin abinci mai dumi da abubuwan sha mai zafi, har ma da yin amfani da kayan zafi a lokacin Dole ne.
> Sources:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S, et al, Harsoyin motsa jiki ba tare da inganci ba a cikin hanyar Parkinsonism, Parkinsonism Relat Disord. 2016 Feb 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Ƙananan raguwa yana ragewa a sanyaya har zuwa shekaru 3 bayan da raunin da ya samu rauni mai tsanani: Nazarin jarrabawa. , J Plast Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.