Mahimmanci lokacin zabar wani wuri don inna da baba
Idan akwai abu daya da ke taimakawa wajen inganta rayuwa ga wadanda ke zaune a cikin manyan mutane shi ne abincin! Ayyukan abinci a cikin kulawa na dogon lokaci sun zo mai tsawo. Hanyoyin abinci na cibiyar zama wani muhimmin ɓangare na sauye-sauyen al'adu. Abu ne mai sauƙi a gare ku kuma ina son ci lokacin da kuke so, abin da kuke so da kuma inda kuke so.
Bari mu dubi wasu ayyuka mafi kyau.
Ma'aikatar cin abinci ta tsakiya ba ta kasance ba game da hidimar abinci a kan tudun ko ƙara caca. Cibiyoyin Kula da Magunguna da Magunguna (CMS) sun bunkasa ka'idodin ka'idoji da ma'anar fassara wanda ya bayyana cewa makaman yana samar da kayan da aka tanadar da su ta hanyar da za su kare lafiyar jiki, dandano, da bayyanar. Sun kuma bayyana cewa abinci yana da kyau, mai kyau, kuma a zafin jiki mai dacewa, kuma dole ne a ba da kyaututtuka irin na gina jiki ga mazaunin da suka ƙi abinci.
Ka tuna CMS yana kula da gidaje masu jinya kuma yana da kulawa da taimakon rayuka masu zaman kansu ko al'ummomi masu zaman kansu masu zaman kansu don haka kana bukatar ka zama mai hukunci ga wanda kake ƙauna.
Kulawa da Mutum
Na farko, bari mu rufe wasu abubuwan da ke kula da mutum .
- An kori ta da bukatun mazauna da bukatunsu.
- Ma'aikata suna kokarin ganin duniya ta hanyar idon mazaunin.
- Ayyuka suna shirin ne akan sha'awacewar mutum.
Kuna samun ra'ayin. Don haka yanzu amfani da wannan zuwa ayyukan abinci. Na farko, tunani game da yadda kuke ci da kuma wasu abubuwan da kuke amfani dasu da kuma sa ran su. Wataƙila zai iya komawa makarantar sakandare. Sa'an nan ci gaba ta hanyar girma da kuma abubuwan cin abinci mai kyau da ka tuna. Sa'an nan kuma amfani da su zuwa tsarin cin abinci na kungiyarku.
- Za ka iya shiga duk inda kake so da abokanka idan ka fi so.
- Ba a rufe kullun ba.
- Zaka iya zaɓar daga abinci iri-iri, ba ɗayan menu na ɗaukar shi ko barin shi ba.
- Gabatarwa yana da dogon hanya.
Bayar da yanayi mai kyau ta amfani da furanni, kunna kiɗa. Mutane suna ci tare da idanu don haka yadda abincin ya shawo kan yadda aka sa ran dandana da kuma yadda ake jin dadi. Abinci ya kamata ya zama sabo ne, mai launi, da kuma jin daɗi. Ya kamata a gabatar da kyau a kan farantin tare da kayan garkuwa masu kyau.
Masu amfani da dakunan abinci suna iya amfani da kayan aikin kyawawan kayan aiki, irin su kayan hawan kaya, baƙar fata, da kuma jakuna biyu. Mazauna suna umarni daga menu waɗanda aka sanya a kowace tebur kamar yadda ma'aikata ke biye da umarni.
A madadin, ba da karin kumallo, abincin rana, ko abincin abincin dare.
Fiye da Sakamako Uku a Day
Sauran abinci guda uku a rana, duk da haka har yanzu suna ci gaba da cike da abinci da yawa a cikin yini yana dogara da 'yancin' yanci da cin abinci.
Ba kowa ba ne zai iya yin shi a dakin cin abinci kuma wasu na iya fi son ci a ɗakunan su. Idan haka ne, la'akari da haɗin ɗakin sabis. Maimakon karin kumallo a karfe 7 na safe, ana samun karin kumallo tsakanin karfe 7 na safe da karfe 10 na safe.
A wasu kalmomi, kamar yadda kuke iya cin abinci a gida.
Yin abinci mai tsawon kwanaki 24 a kowace rana shine babban mataki na tabbatar da kula da mutum. Wasu gidaje suna gina ƙananan kayan abinci akan kowane ɗayan kuma suna ajiye shi tare da abincin da mazauna zasu so su ci kowane lokaci na rana kamar 'ya'yan itace, kayan lambu, yogurt, ice cream, cookies, soups, da nama da gurasa, da sauran abubuwa a ajiye a cikin karamin firiji wanda ma'aikatan, iyali, da kuma mazaunin suna samun dama a cikin yini da rana. Ku sami tukunyar kofi, tanda a injin lantarki, da kuma ɗakunan katako da abinci tare da naman alade irin su tsirrai na microwave, kwakwalwan kwamfuta da alamu, kayan zafi da sanyi, da pudding da gelatin.
Shirin Shirin
Marketing 101 ya ce zuwa ga asalin lokacin da kake son sanin abin da wani yake so. Fara ta hanyar samar da bincike ko tambayoyi kuma ku yi kwana ɗaya ko biyu da bincike kan irin abincin da mazauna ke so su ci. Suna iya zama cikin yanayi don abincin da basu gaya wa kowa game da su ba, ko abincin su zai iya canzawa. Sa'an nan kuma ci gaba gaba da haifar da abinci mai cin abinci da abinci.
Tabbatar da hankali game da cin abinci duk abincin abinci, ƙuntatawa, abincin abinci. Amma cin abinci ba ƙarshen ba ne. Dole ne a yi la'akari da abincin rage cin abinci mai rijista don tabbatar da cewa menu yana daidaitaccen abinci. Samun shigarwa daga dafa zai iya taimakawa kwanciyar hankali ga abin da ya dace don bayarwa kuma wannan yana cikin tsarin aiki na gida.
Gabatar da menu ga mazauna a mazaunin mazaunin su ko kuma Abincin Abinci da haɗuwa da tattara amsawa. Ƙungiyar Iyali za ta iya auna nauyi. A takaice dai, zaɓuɓɓukan mazauna, sayen abinci, shirye-shiryen da hanya don samarwa su ne abubuwan da ke tasiri shirin tsarawa.
Amma Ya fara a saman
Kyauta mafi kyawun abincin bazai taba yin amfani ba har sai shugabanci da kula da saya da kuma amince da ayyukan abinci na gida. Shugabannin suna haifar da mahallin da karfafa ma'aikata don yin abin da ke daidai. Ƙari tare da halin kirki da kuma horo na horo da ilimi kuma za ku wuce ma'aikaci, mazauni da kuma burin iyali. Kuma mutane za su yi magana game da wannan ga wasu.