Idan kun sha wahala bayyanar cututtuka, kuma likitanku bazai iya gano ku daidai ba, zai iya gaya muku cewa matsalar ku "duk a kanku."
Ko mafi muni - ba zai gaya maka ba, amma zai gaya wa wasu. Sau da yawa, likitoci da suke yin wannan hanya suna yin haka saboda suna so su zama matsala tare da kai, ba matsala ba tare da rashin damar samun amsoshin. Irin wannan aikin likitan ne mai girman kai , wanda yake tunanin cewa bai taba kuskure ba kuma ba zai yiwu ba.
Duk da haka, duk da cewa likitanka yana ƙoƙarin zargi halinka na tunanin mutum, za ka ci gaba da samun irin wannan bayyanar cututtuka. Ka san wani abu ba daidai bane. Ka san kana bukatar ganewar asali saboda kana buƙatar magani wanda zai yi aiki. Ka san akwai wani abu da ba daidai ba yana buƙatar gyarawa.
Da ke ƙasa akwai wasu matakai don daukar idan likita ya gaya maka cewa matsalarka tana cikin kanka.
1. Kada ka ɗauka "duk a cikin kai" wani hukunci ne mara kyau.
"Dukkanku" bazai nufin likitanku yana watsar da alamarku ba. Abin da ake nufi shi ne likitanku yana so ya gano yiwuwar bayyanar cututtuka ta jiki yana da dalilin da ya samo asali a cikin kwakwalwarka kuma ba tsarin jiki ba wanda ya shafa.
Alal misali, dukanmu mun sani cewa ƙuduri zai iya ƙin zuciyarmu, ko da ya sa mu zubar. Mun san cewa danniya zai iya haifar da mu fita a cikin asibiti, ko kuma haifar da wasu lahani a jikin mu. Tsoro ko abin kunya yana sa mana muyi rikici ko ma za mu fara tayar da hankali.
Kimiyyar kimiyyar zamani a kowace rana ta samo hanyoyi sababbin hanyoyin da muke tunanin mu shafi jiki. Suna kiran wannan haɗin gwiwa. Wannan haɗin kuma shi ne abin da ke sa likitocin magani suyi aiki.
Lokacin da haɗin kai-jiki ya haifar da bayyanar cututtuka, likitoci suna kiran sakamakon cututtukan zuciya ko cututtuka.
Idan kun kasance cikin damuwa ko kun yi imani yana yiwuwa yiwuwar bayyanar cututtuka na iya haifar da abubuwan da ke damun ku ko kuma abin tausayi na zuciya, kuyi la'akari da cewa "duk a cikinku" na iya zama daidai abin da matsala ita ce, kuma kuyi aiki tare da likitan ku don warware shi.
2. Yi la'akari da yiwuwar likitan ku don gano ku
Gaskiyar ita ce, ba zai yiwu kowane likita ya san kowane amsar ba, ko kuma ya iya gane kowace rashin lafiya. Mu marasa lafiya kada su yi tsammanin likita da aka ba su da wannan damar, kuma kada likitoci suyi tsammanin kansu. Mai girman kai ko a'a, babu likita ya kamata a yi la'akari da hakan a kan ƙafarsa.
Akwai dalilai da yawa da ba za mu iya samun wannan tsammanin ba .
Maimakon haka, menene marasa lafiya suyi tsammani likita zasu ba shi kyakkyawan aiki, sannan kuma, idan ba ta iya magance wannan kalubalen ba, za ta taimake mu mu sami albarkatun don samun amsoshin amsa daga wani, ko wani wuri, kuma, ba don kawai zargi matsalar a lafiyar mu ba.
3. Yi aiki tare da likita a haɗin kai don gane abin da ke daidai ba.
Yi aiki ta hanyar ganewar ganewar juna tare da likitanka, wanda zai iya taimaka maka ƙayyade abin da duk abubuwan da kake so.
Kuna iya son ganin yiwuwar likitanku ba su san shi ba, ko kuma ba a gane shi ba sau da yawa.
Alal misali, dysautonomia ne mai kyau bayani da ganewar asali ga wani rundunar bayyanar cututtuka da suke da wuya a saka yatsan a kan, kuma ba za a iya gwada.
4. Samo ra'ayi na biyu ko na uku.
Wannan mafi kyau ya yi da kansa, ba ta hanyar mai ba da izinin daga yanzu ba, wanda ba a iya ganewa ba - likita. Bi umarnin don samun manufa ta biyu .
5. Tambayi mai ba da shawara zuwa masanin ilimin psychologist ko likita. (Ee - tsanani!)
Wannan shine matakin da mafi yawan mu bace, amma yana iya zama muhimmiyar mahimmanci. A nan ne dalilin da ya sa: Idan likitanka ya gaya maka cewa matsala naka ne a kan kanka - to lallai yana iya sa ka husata da fushi.
Mafi kyawun fansa, idan kun san tabbas matsalar ba ta dace ba ne ko rashin lafiya na somato (duba # 1 a sama) shine ya tabbatar da cewa ba daidai ba ne. Idan mafi kyawun da zai iya yi shi ne gaya muku matsalar ta kasance a cikin kai, to, shi ke nan inda za ku tafi tare da shi. Tambayi wannan alamar.
Ko dai zai ba da mahimmanci (duba ƙasa don sakamakon). Ko kuma ba zai so - a wane lokaci za ku kira shi bluff.
Idan ya samar da mahimmanci, kuma kuna saduwa da masanin kimiyya ko likita, to, kuna da sakamako biyu, kuma duka biyu na iya taimaka maka. Ɗaya daga cikin mahimmanci shine cewa za ku kasance cikin haɓakaccen tunani, ba tare da hypochondria ko cyberchondria ba. Yanzu ku san likitan da ba a bincikar likita ba daidai ba ne - kuma zai ma.
Sauran sakamako mai yiwuwa shi ne cewa mai ilimin psychologist ko likitancin mutum zai ƙayyade cewa kuna da matsala ta tunanin mutum wanda yake buƙatar magancewa.
Idan mashawarcin ya gaya muku matsalar ta kasance a kan ku, to dukkanin haka, samun ra'ayi na biyu, ma. Ɗauki ciwo mai tsanani don neman ra'ayi na lafiyar mutum na biyu daga wani wanda ba shi da cikakken kuskure daga likitanka na "duk a cikinka". Ba ku so likitan likitoci na tasiri ku iya samo asali na gaskiya.
6. Da zarar ka bi wadannan zaɓuɓɓuka, za ku sami zaɓuɓɓuka don yin tafiya game da gaba.
Zaka iya zaɓar yin aiki tare da duk likitoci da ka gaskata suna da amsoshin da suka dace maka.
Ɗaya daga cikin bayani: ra'ayin gaskiya ba dole ba ne ra'ayin da kake son mafi kyau. Tabbatar cewa zaɓin wanda likitan ya yi aiki tare da wanda yake da amsoshin daidai kuma ba kawai amsoshin da ka samo mafi kyawun magancewa ba.
Zaka iya yin nazari akan wannan dabarun don gano duk wani bayanin da zai yiwu don taimaka maka ka gane abin da asalinka zai kasance.
7. Yi aiki tare da mai bada shawara mai haƙuri.
Wasu lokuta amsoshin mafi kyau sun zo ne daga wanda ba shi da wani tasiri a sakamakon sai dai nasararka. Mai ba da shawara mai kulawa mai zaman kansa zai iya taimaka maka wajen komawa baya, waƙa da kuma rikodin muhimman abubuwan da ke cikin ƙwaƙwalwa, kuma ya taimake ka ka san inda zan je daga wurin. Ga yadda za a samu, yin tambayoyi da zaɓa mai neman shawara .