Har ila yau, akwai nau'o'in nau'i na nau'i na abinci duk da cewa asusun ajiya na "manyan takwas" na kimanin kashi 90 cikin halayen rashin lafiyar abinci. Wadannan abubuwan da ke cikin jiki guda takwas sun hada da:
- Qwai
- Milk
- Kirki ba
- Bishiyoyi 'ya'yan itace
- Kifi
- Shellfish
- Alkama
- Soy
Abinci na abinci zai iya haifar da bayyanar cututtuka da ke shafar sassa daban-daban na jikinka, ciki har da fata, ciki, iska, da idanu. Hakazalika, alamun cututtuka na rashin lafiyar abinci zai iya samuwa daga ƙananan raguwa ko wani ɓangare na fata mai laushi zuwa tsanani, matsalolin rayuwa kamar matsalolin numfashi.
Wadannan hotunan sun nuna wasu halayen da ke faruwa na yau da kullum cewa abincin abinci zai iya haifar da su, ciki har da hives , eczema , tasting, reddened eyes (da ake kira rashin lafiya conjunctivitis), kumburi da lebe, da ciwon ciki .
Gaba ɗaya, da zarar kana sane da kewayon bayyanar cututtuka da za ka iya fuskanta daga rashin lafiyarka, za ka kasance mafi kyau don shirya halayen. Duk da haka, tabbas za ku tattauna batutuwa na musamman da abincin da ke cikin abincinku tare da likitanku, don haka za ku iya ƙirƙirar wani shirin maganin wanda ya haɗa da shirin aikin kuma ya jawo hankalinku.
Hives (Urticaria)
Hives (wanda aka sani a likita kamar urticaria) alamacciyar alama ce ta rashin lafiyar abinci kuma zai iya bayyana a ko'ina cikin jiki. Haye yana iya kasancewa a cikin mutanen da suke da ciwon daji a cikin kirki, qwai, kwayoyi, da kuma kifi, ko da yake zasu iya faruwa a kowane nau'i na abincin jiki.
Lokacin da mutum yayi tasowa, zai iya fara farawa ta hanyar tarawa a cikin fata. Bumps ya zama da kuma lokacin da aka tashe shi zai iya zama kamar gaggawa. Wadannan bumps, wanda ake kira rawanuka kuma suna da gefuna a fili, na iya zama launi na fata na fata, ko kuma suna iya nuna ja.
Yana iya mamakin ka koyi cewa lokacin da mutum ya sami asibitoci, raƙuman suna iya bayyanawa, canza yanayin, kuma sun ɓace sosai. Bugu da ƙari, hives ba koyaushe ba ne, amma yawanci suna jin damuwa a wasu digiri. Wani "alamomi mai ban sha'awa" shine cewa idan ka danna tsakiyar tauraron jikin mutum tare da hives, tauraron zai fara fari, kuma ana kiran wannan "blanching."
Gaskiyar ita ce, a kullum magana, asirun ba wai barazanar rai ba ne, maimakon haka, suna da matukar damuwa da rashin jin dadi. Duk da haka, idan ka sami wutan da suke tare da kumburi a bakin lebe, fuska ko idanu, ko kuma idan kana da nakasa numfashi, za ka iya samun ciwo mai tsanani kuma ya kamata ka nemi taimakon likita nan da nan
Eczema
Eczema abu ne mai dadi, mai raɗaɗi, raguwa wanda zai iya haifar da ciwon abinci, musamman ma a cikin yara ƙanana. Yayin da kake da eczema, ƙwallon jikinka yana ƙusarwa kuma yana tasowa da bushe wanda ya tashi.
Abincin da ke jawo ƙwaƙwalwar ƙwayoyi sun hada da kiwo, kwayoyi, alkama, soya, da qwai. Yin amfani da abincin rashin lafiyar da cin abinci zai iya haifar da halayen fata.
Tabbas, rashin abincin abinci ba kawai zai iya haifarwa ga eczema ba. Alal misali, wani lokaci, eczema yana haifar da wani abu da kake amfani da shi akan fata, ko wani abu a cikin iska, irin su cat dander.
Ya kamata a lura da cewa eczema, wanda ake kira a baya, ya kasance a cikin shekara ta farko, kuma yakan kasance akan fuska, cheeks, ko kuma bakin baki. Doctors bayar da shawarar daɗa jarirai don hana su kullu a cikin eczema, tun da yanayin ne mai tsananin rikicewa, da kuma tadawa zai iya haifar da kamuwa da cuta.
Maganin Kyau (Al'amarin Abinci Conjunctivitis)
Wasu mutanen da ke fama da allergies suna fama da matsananciyar ruwa, ruwa, da kuma kumbura. Wannan yanayin ana kiranta rashin lafiya conjunctivitis , kuma ko da yake yana da yawancin pollen a cikin iska fiye da yadda yake da abinci, yana iya yiwuwar samun wadannan idanu daga abincin abinci.
Yana da mahimmanci a faɗi cewa wani maganin anaphylactic zai iya haɗawa da wannan alamar rashin lafiyar, don haka idan kun fuskanci kullun, idanu kumbura tare da sauran alamu na anaphylaxis, kamar matsala na numfashi, ya kamata ku nemi kulawar gaggawa.
Kusar da murya, Ƙutsa ko harshe (Angusanci)
Angiodema yana ciwo da lebe, baki, ko harshe a karkashin fata. Ya yi kama da amya amma yana faruwa a karkashin fata, kuma zai iya zama alamar duk wani aikin anaphylactic wanda ya haifar da ciwon abinci ko wasu nau'i na rashin lafiyar.
Abincin abincin da aka danganta da wannan alamar sun hada da berries, kifi, shellfish, kwayoyi, madara, da qwai.
Abun ciki na ciki
Abun ciki , ciwo, da kuma zawo a cikin sa'o'i biyu na cin abinci, ko kuma sau da yawa a cikin minti na cin abinci mai matsala, zai iya zama alamun rashin abinci. Wancan ya ce, alamun daji na rashin lafiyar abinci yana da sauƙi don rikitawa tare da alamar cututtuka daga abincin abinci.
Duk da haka, hakikanin rashin lafiyar abinci yana shafar fata da na numfashi tare da tsarin tsarin narkewa.
Kalma daga
Ba kowane mummunan ciki ko rashin ciki ba yana nuna cewa kana da ciwo na abinci, kamar yadda yawancin cututtuka da aka gani a sama zasu iya haifar da yanayi banda abincin jiki. Duk da haka, idan kun fuskanci bayyanar cututtuka kamar waɗannan, musamman ma idan suka ci gaba ba zato ba tsammani kuma kuna da alamun alamun gaggawa sau ɗaya, ya kamata ku nemi taimakon likita.
Idan kun rikita game da ko bayyanar cututtukan da kuka fuskanta zai iya nufin cewa kuna da abincin jiki, magana da likitanku game da gwadawa.
> Sources:
> Cibiyar Harkokin Allergy, Asthma da Immunology ta Amirka. (2017). Eye (Ocular) Allergy Symptoms, Hives (Urticaria) takardar shaidar gaskiya.
> Cibiyar Nazarin Cibiyar Nazari ta Amirka. (2017). Atopic dermatitis, Hives gaskiyar takardar.
> Fasaha ta Eczema ta kasa. Allergies abinci da Eczema, Triggers na takarda Eczema.
> Kundin Tsarin Mulki na Magunguna. (nd). Jigilar jiki tare da Conjunctivitis, Angiodema, Hives gaskiyar takardar.
> Wang J. Management na masu haƙuri tare da yawancin abincin da ke cikin abinci. Curr Allergy Asthma Rep . 2010 Jul, 10 (4): 271-7.