Bayan na post, " POTS - Wane Ne Grinch Gidan ," Dokta Benjamin Levine, wanda nake nazarinsa, ya tuntube ni a wannan post. Dokta Levine ya ba da kyawawan matakai, don haka sai na bayar da shawarar buga wani amsa daga gare shi idan yana da sha'awar gabatarwa. Gashi nan. (Na sake mayar da martani game da takaice kuma na kara da kaina jawabi a karshen.)
Dear Dr. Fogoros,
Na gode don shafin yanar gizonku game da bincikenmu game da marasa lafiya da POTS - Ina godiya da damar da za ku samar da wasu mahimman bayani game da binciken da kuka tattauna da wasu daga fassarorin abubuwan da suka faru daga wannan bincike.
1) Nasarar binciken binciken . Da farko, bari in sake tabbatar da kai cewa ban taba "ƙarfafa" aikinmu ba a kowane kundin kafofin watsa labaru, kuma babu wani a cikin ma'aikata. Gaskiya, ni ba babban fansa na bayar da rahoto game da bayanan kimiyya ba, kuma ko da yake zan yi magana da manema labaru lokacin da suke kira idan zan iya samar da kwarewa na musamman, ban bincika ba. Kamar yadda na tabbata kuna san, ba mu da iko a kan abin da manema labaru suka ce game da aikinmu. [A nan Dokta Levine ya ha] a da wani zane-zane wanda ya kwatanta yadda jaridar watsa labarun ta shafe nazarin kimiyya, matsalar da ta saba da shi da na samu abubuwan da nake da kaina. RF] Masu sauraro ga takardunmu shine wasu likitoci da masana kimiyya, waɗanda dole ne su fassara bayanan da suka dace da kuma karanta littattafai.
Na gargadi ku, da kuma duk marasa lafiya waɗanda suka kamata su sami bayanai daga kafofin watsa labaru don kada su sake fassarar abin da suka karanta a cikin jarida ko ganin TV ...
2) POTS ba lalacewa ta "lalata." Labarin da mutane da yawa daga cikin wadanda suka amsa suka fada game da labarinku sune magungunan marasa lafiya na POTS. Yawancin marasa lafiya na gani sunyi aiki sosai (kamar 'yan saman jannatinmu, wanda muka tsara shirin horar da POTS) kafin wani abu ya faru - don wasu shi ne kamuwa da kwayoyi; wasu wani ciwo ko wasu rashin lafiya; wasu suna ciki ko matsalolin haifar da jariri.
Wannan "zane-zane" yana haifar da wani abin da ya faru - ya sa mutane su kwanta.
Yana da mahimmanci don jaddada cewa har ma da awa 20 na gado barci zai iya jawo asarar girman ƙwayar plasma, aikin baroreflex da ba shi da kyau, da kuma hasken hasken orthostatic a mutane da yawa. Wadannan bayyanar cututtuka suna da sauƙin cire su ta hanyar kwance da baya kuma suna haifar da saurin karuwa da rashin tausayi, hypovolemia (asarar jini daga jini), ciwon zuciya na zuciya (kimanin kashi 1 cikin dari na tsoka tsoka da mako a cikin gado) ƙaddarawa da kwanciyar hankali gaba daya da kuma kyakkyawan incapacitation. Bayan makonni 2 na kwanciya ko sararin samaniya, kusan 2/3 na mutane ba za su iya tsayawa na minti 10 ba!
Har ila yau, ya kamata a lura da cewa binciken da aka yi a baya a shafinmu ya nuna cewa mafi yawancin batutuwa masu ba da gudunmawa da suka fi fama da shi har ma da gajeren lokaci (makonni 3) gado, tare da lokaci mai tsawo. A gaskiya ma, masu ba da hidimar da suka fi dacewa kafin suyi barci, sun dawo da sauri cikin gaggawa don horarwa ta gaba, kullum a cikin makonni 2. A wani bangare kuma, mafi yawan 'yan sa'a na' yan wasa, bayan makonni 3 na gado da kuma watanni biyu na horo, ba a gano su ba. Abin mamaki, munyi nazarin batutuwa guda 30 bayan binciken farko da kuma gano cewa, ban mamaki, ba mutum guda ya kasance mafi muni ba bayan shekara 30 bayan haka, fiye da su bayan makonni 3 na kwanciya a cikin shekaru 20.
A wasu kalmomi, makonni 3 na gado ya fi muni ga ikon jiki na aikin jiki fiye da shekaru 30 da tsufa! (duba McGuire et al Circulation 2001).
Ko da kuwa abin da ya haifar da batu na farawa, duk lokacin da rashin lafiya (ko duk abin da ya faru) ya gudana, marasa lafiya suna da rashin ciwo (wani mai haƙuri a cikin bincikenmu bai iya kasancewa tsaye ba har tsawon shekaru biyu ) wanda zai fi dacewa da sadaukarwarmu, mayar da hankali, aikin motsa jiki na hankali wanda ya fara a cikin matsakaicin matsayi. Ƙarshen wannan ƙila shine watakila sabon magunguna da muka kawo a teburin kula da marasa lafiya POTS.
Yawancin POTS ba za su iya jure wa daidaito ba don haka farawa da zama ko kuma komawa baya yana da mahimmanci ga nasara. Kuma yana da wuya! Mutane da yawa marasa lafiya suna ƙoƙari su kammala makonni na farko na shirin horo, wanda ta hanyar farawa tareda minti 30 kowace rana, kwana 3 a kowace mako. Amma idan sun matsawa ta hanyar rashin jin daɗi na farko, suna samun sauƙi a hankali da karfi.
Wannan yana nuna mahimmanci - Ba mu taba jin cewa wani mai haƙuri POTS ba shi da jinkiri ko rashin yarda - idan yana da sauƙin magance POTS tare da motsa jiki, kowa zai yi shi !! Duk da haka idan muka yi amfani da shirin horo na musamman wanda aka mayar da hankali akan sa zuciya ya fi girma, yawancin marasa lafiya suna jin ƙaruwa sosai kuma mutane da yawa suna "warkar", ma'ana kawai sun kasa cika ka'idodin POTS. Ya kamata in jaddada duk da cewa kasancewa mai dacewa shine burin rayuwa ga marasa lafiya na POTS kuma muna ƙarfafa su suyi la'akari da aikin zama wani ɓangare na tsabtace jiki. Ga marasa lafiya da suka ji ni na yi magana, ko dai a gare su a matsayin marasa lafiya, ko kuma a cikin laccoci, sun san cewa na tabbatar da cewa "ƙaddamar da cututtukan zuciya" na ainihi ne wanda ba shi da wani abu game da lalata.
Lura cewa marasa lafiya tare da POTS ba BABA suna da rinjaye na kai tsaye ba. Wannan ba shine ace cewa tsarin kulawa mai zaman kansa ba zai taba canzawa ba a wani lokaci a yayin ci gaban POTS. Duk da haka a cikin lokaci na zamani, hemodynamics suna mamaye ka'idar cututtukan zuciya - da kuma shaida ita ce idan muka juya wannan ilimin lissafi, ta hanyar ƙara yawan jinin zuciya yana dauke da shi kuma zai iya bugun tare da kowace kullun zuciya, cewa HR ta sauka, tausayi mai tausayi yana da kyau, kuma marasa lafiya suna jin dadi.
Bari in sake jaddada wannan batu: CARDIOVASCULAR DECONDITIONING BAYAN SAMA "JUST BEING OUT OF SHAPE" !!!!! Duk wanda ya fassara bayananmu cewa hanya tana kuskuren bincikenmu da farfadowa. Ina jin tausayi ga marasa lafiyarmu da yawa daga cikinsu akwai wanda aka lalace sosai, kuma na yi takaici saboda yawancin aikin da na yi don gano hanyoyin kwantar da hankali wanda ke aiki akai-akai.
3) A kan zaɓar marasa lafiya don nazarin bincike kan POTS. Domin karatunmu, munyi amfani da ma'anar da aka tsara bisa ga ka'idodin da kungiyoyin kasa da kasa suka kunsa cikin rikici. [A nan Dokta Levine ya ba da cikakkiyar bayani game da yanayin kiwon lafiya da ke tattare da POTS, da kuma matsalolin da ke tattare da duk masu bincike a yayin da aka yanke shawarar zaɓin zaɓuɓɓuka don nazarin asibiti a kan POTS. Tare da waɗannan matsalolin, na tabbata cewa sun bi yarda da "mafi kyawun ayyuka" a karbar marasa lafiya don gwajin gwaji. RF]
Na san wannan bazai zama masu gamsuwa ga marasa lafiya da waɗannan yanayi ba, amma yana nuna gaskiyar binciken bincike na asibiti. Kamar yadda zaku iya tunanin, yawan ƙaddamar da ƙididdigewa shine, mafi mahimmanci masu bincike za su kasance suna ƙyamar ƙayyadaddun ra'ayinsu, kodayake ƙananan ƙaddarar zata iya zama. Kamar yadda ku da kuma masu yawa daga masu karatu ku san, yanzu muna aiki a cikin binciken da aka fi girma a cikin al'umma, inda> 200 marasa lafiya za a yi nazarin da yawa ƙuntatawa a cikin shiga. Muna fatan cewa wannan binciken zai amsa tambayoyin da muke da wasu game game da abin da ya kamata.
A cikin bincikenmu da aka wallafa, mun sanya jerin sassan marasa lafiya da ke magana da su a asibitin kulawa da ƙwararren jami'o'i tare da ganewar asirin POTS. A cikin aikin, mun ware marasa lafiya marasa lafiya tare da rikitarwa masu mahimmanci, a wani ɓangare saboda kamar yadda ka nuna a cikin bincikenka, yawancin marasa lafiya sun ga likitocin da yawa kafin su yi magana da ni, kamar su marasa lafiya a Mayo Clinic ko Vanderbilt. Daga tattaunawar mutanenmu masu haƙuri tare da sauran masana (kuma muna ganin kowacce marasa lafiya ...) a cikin filin, na tabbata cewa yawancin mu wakilin ne na yawan marasa lafiya na POTS.
4) Game da "Grinch Syndrome." A karshe, bari in gama da wasu kalmomi game da Grinch. Mafi yawan marasa lafiya wadanda suka ji kalmar "Grinch Syndrome" dariya da kuma ta'aziyya a cikin ruhun da aka gabatar. A gefe guda kuma, na fahimci cewa wasu marasa lafiya da basu san ni ba, kuma suna damuwa da suna da suna da alaka da ake nufi da ruhu, suna nufin amfani da kalmar Grinch Syndrome, kuma ina girmama waɗannan damuwa. Gaskiya, idan na sake yin haka, tabbas na kasance da wuya a yi amfani da wannan kalma, kuma ina so dukkan marasa lafiyar POTS su san cewa muna nufin basu da rashin lafiya. Babu "lakabi da ladabi" da aka hade da wannan suna kuma ban sami amfanar mutum ta amfani da wannan lokaci ba. Duk da haka, na ga yadda yake da matukar tasiri a yayin da muke maida hankalinmu ga abin da muka lura a matsayin tushen ilmin likita na farko wanda yake da alaka da rashin lafiyar marasa lafiya. Kamar yadda na fada wa marasa lafiya, kalmar "POTS" kawai tana sanya lakabi a kan gaskiyar cewa zuciyar mai hakuri ta yi sauri idan sun tashi. Maganar "Grinch Syndrome" tana mayar da hankalin hankali, a kan YADDA halin da yake tsaye yana da tsayi - wato zuciya ne "ƙananan maɗaukaki biyu."
Bisa ga ƙididdigar yawan mutane, 2.5% na dukan mata a duniya za su sami zuciya wanda ya fi daidaituwa guda biyu a ƙasa da ma'anar - ma'anar "al'ada" a magani. Mun yi imanin cewa waɗannan mata ne wadanda suke da hatsarin samun samfurori na POTS wanda za'a iya haifarwa da sauri cikin lokaci mai tsawo.
Karshe, amma, ina so in jaddada cewa abin tausayi shine kayan aiki na warkarwa, ba kawai ga marasa lafiya da POTS ba, amma kusan kowace cuta. Muna kula da dukkan marasa lafiya tare da girmamawa mafi kyau kuma suna sane sosai game da yadda suke da lalata, wanda muke ɗauka sosai. Mark Twain sau daya ya ce "Humor shine albarkar mutum mafi girma"; mun yi imanin cewa yana da muhimmin bangare na tsari na warkaswa kuma muna fatan dukkanin marasa lafiya su yi murmushi idan sunyi tunanin Grinch, sannan su tafi su yi aiki!
- Benjamin D. Levine, MD
Ƙididdigar Ƙira
Dr. Levine mai bincike ne mai zurfi kuma mai hankali, kuma aikinsa a kan POTS ya ci gaba da fahimtar wannan yanayin, kuma sakamakon haka, ana taimakon dubban mutane da wannan yanayin. Bugu da ƙari, yin hukunci daga wasu daga cikin jawabin da ya bayyana a bayan da na gabata, marasa lafiya da POTS wadanda ke karkashin kulawa suna tunani sosai da shi, kuma suna yabonsa saboda girmamawa, damuwa da kuma sadaukar da ya nuna musu.
Har yanzu ina tunanin yana da sauƙi ga wanda ba shi da masaniya a kan POTS (kamar ni) don fassara binciken da aka yi a cikin tambaya kamar yadda yake nuna cewa POTS wata hanya ce ta cutar da kansa, da kuma yin hukunci daga abubuwan da na samu, abin da na yi daidai ne. ma al'ada tsakanin likitoci. Bayanin Dr. Levine a kan wannan batu (a sama) ya nuna cewa ba ya da niyya ya bayar da shawarar cewa POTS ne ya jawo kansa. Maimakon haka, bincikensa ya nuna cewa kwanciyar ɗan gajeren lokaci, watau musamman a wasu mutane masu yawan gaske (yawanci mata), na iya isa ya kawo wannan yanayin.
A kowane hali, mutane tare da POTS da suke buƙatar tabbatar da likitocin su da iyali cewa yanayin su ba wani abu ne da suka kawo kan kansu ba, yanzu kada ku dogara ga takardun da ni na rubuta (kamar yadda da dama daga cikinsu sun nuna cewa za su shiga maganarsu). Yanzu suna da takardun shaida game da wannan rubutun da Dokta Levine ya rubuta kansa.
Ina so in gode wa Dr. Levine don ra'ayinsa game da wannan musayar, da kuma kokarin da ya yi wajen kawar da iska.
Karanta game da cututtukan tachycardia na al'ada (POTS) .