Shin takalma ke sa bunions?
Bunion yana da nakasar babban yatsun. Mutanen da ke da bunion suna da ragowar da ke nunawa, da kuma kwashe a gefen kafa. Yayin da bunion ya zama sananne, ciwo zai iya ci gaba. Koyi abin da ke haifar da bun bunan kuma abin da za a iya yi idan kana da bunion.
Bunion Causes
Bunions ne matsalar ta kowa wanda zai iya haifar da ciwon kafa da wahalar saka takalma.
Bunions na faruwa a kimanin kashi 30 cikin dari na yawancin al'ummar kasashen Yamma. Ana ganin su da yawa a cikin mata kuma sun zama mafi yawan mutane yayin da mutane suka tsufa.
1. Yayi Iyaye Iyaye : Gidajen kirki suna taka muhimmiyar rawa, kuma mutanen da suke da bunon a cikin iyali sun fi samun bunion fiye da mutanen da ba su da. Halin da ƙafafun ƙafafunku na iya zama mai kuskure mafi girma don haɓaka ƙari don bunkasa bunion. Ba ku da iko akan wannan tun lokacin da aka gada shi kuma ba ku da zaɓar iyayen ku. A cikin nazarin daya, kashi 83 cikin dari na mutanen da bunun suna da tarihin iyali na bunions. Irin wannan lamari yana da bunions a ƙafafun ƙafa biyu, wanda ke nuna dalilin da ya faru shine siffar da ƙwayar ƙafafunsu ya kara haɓakar bunions.
2. Kwankwatar da Takalmanku : An yi tunanin takalma masu tsalle-tsalle a dalilin bunions a yawancin marasa lafiya. Takalma irin su babban sheqa ko takalma na doki yana cike da yatsun kafa.
Wadannan takalma suna da gado mai kwalliya da kwarkwata. Jigon yana sa gaba da ƙafar kafa da karfi a cikin akwati mai kunkuntar, wanda zai haifar da yatsun kafa tare. Dangane da dalilai kamar tsawon lokacin saka takalma na takalma, tsofaffin skeletal, da kuma abubuwan mutum, yatsunsa zasu iya zama sababbin matsayi kuma zasu haifar da nakasar da muka sani a matsayin bunion.
3. Raunin da ciwon halayen kumburi: Jirgin makamai ba shine kawai dalilin bunion ba. Rashin ciwo ga ƙafa na iya zama wani abu wajen bunkasa bunion. Mutanen da ke dauke da maganin maganin ƙwayar maganin jini sun fi dacewa da bunions, kamar yadda mutane suke da yanayin neuromuscular kamar kwayar cutar shan inna.
4. Abubuwan Taimakawa: Mutane da yawa da suke da bunion suna da haɗuwa da dalilai waɗanda suke sa su zama masu saukin kamuwa da wannan yanayin. Alal misali, matan da suka kai shekaru arba'in da suka kasance da tarihin iyali na bunions, kuma sukan sa takalma masu yawa, za suyi la'akari da cewa zasu bunkasa bunion.
Yaya Muhimmin Takalma?
Yana da wuyar gane ainihin takalma masu muhimmanci a bunƙasa bunions, amma mun san shi ne kawai canzawa da za mu iya sarrafawa sosai. Bunions ba su da yawa a ƙasashe ba tare da takalma na Yamma ba. Bunions na faruwa a kasashen da ba na Yamma ba game da kashi 3 cikin dari na yawan jama'a. A cikin kasashen da ke da takalma na yammacin Turai, yawancin bun bunan ya kai kashi 30 cikin dari. A ƙasashe inda aka gabatar da takalma na Yamma a kwanan nan, yawancin bun bunan ya tashi daidai da yawan da aka gani a ƙasashen Yamma.
Ko da kuwa ko takalma na haifar da bunun ka, canza su zai iya taimaka maka rage yawan ciwon da kake da shi yanzu da kake da daya.
Bincika takalma da madaidaicin akwatin da yake da square maimakon nuna. Ƙwararrun asibitoci da kuma garkuwar bunion za su iya taimaka.
Sources:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: demographics, etiology, da kuma binciken rediyo" Foot Ankle Int. 2007 Yuli; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Yanayin tarawa da kuma ƙungiyoyi na hallux valgus a cikin yawan mutanen da ke kula da su" Arthritis Rheum. 2008 Yuni 15; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, American Academy of Orthopedic Surgeons, Fabrairu, 2016.